草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

孩子們渴望來自父母的關愛，也需要感受到被愛，這也是父母給予孩子的最基本禮物。當孩子感到安全和被愛時，他們可以自由地專注於其他事情，例如學習和創造力。愛不僅是一個名詞，更是一個動詞，但有時候父母很難知道自己是否已表現出足夠的愛意。這裡有專家們所提供的簡單策略，讓孩子更能感受到來自父母的關愛。

用心傾聽孩子

孩子很想知道他的想法或事情對父母是否重要，因此，請放下手機、工作、家務，對孩子正在描述的事情表現出真正的興趣，甚至與他們交談。

一起玩耍

父母無需將一切都變成學習活動或挑戰，只要尋找簡單一起玩樂的方法就好 : 玩遊戲、要愚蠢、進入他們的世界。這是與孩子建立聯繫並向他們表明你重視他們並願意花時間一起度過的最佳方式。

給予更多的擁抱

身體接觸可以增強每個年齡階段與孩子的緊密關係，尤其是對於不再需要跑步的青少年，他們仍然需要身體上的安慰，與成年人一樣。因此，盡可能每天都擁抱孩子。

用行動給予肯定及支持

像是讚美、擊掌、在別人面前說些孩子的好話等，這些舉動充分說明了父母對他們的關心程度，孩子們也會感受到被愛。

與孩子一起創建一個專屬的慣例

這種慣例不必太複雜或昂貴，也許是一個有趣的睡前聊天或者在周日一起製作孩子喜歡的餅乾。不管是什麼，都要有規律地進行，使其對於每個孩子來說都是獨一無二且特殊的。

讓孩子參與家庭決策

點餐、搬家，這些都可以詢問孩子們的意見，並重視這些意見。孩子們知道自己也有發言權會增加他們的歸屬感和安全感。

保持家庭規律地運作

確保包括就寢、進餐、起床、寫作業和課外活動等時間都有其規律性，孩子的生活和日常活動越穩定，就越能感到安全和被愛，焦慮感相對越少。

平等地關注家中每一位孩子

如果家裡有兩個或以上的孩子，務必要讓每個孩子都感受到被愛、安全和重要。首先，尊重每個孩子的特質，不要將之互相比較，並支持他們的所有才能和追求的目標。再者，與每個孩子都有固定的一對一時間，每天至少10至15分鐘，當他們正在做自己喜歡的活動時，關掉手機並全心專注於孩子身上。

Reference : 

11 Simple Ways to Show Your Child Your Love