草根影響力新視野  鍾方

中老年人的骨折與骨質密度無聲無息的下滑有關，屬於不可逆的生理特徵，常令中老年人擔心不已，有時候彎一個腰、腳稍微閃了一下，可能都會出現骨頭塌陷或粉碎的疼痛，好幾個月都出不了門，嚴重影響生活品質。

骨刺清除術引發的沾黏好惱人

除了骨折，還有一個與脊骨相關的骨刺，同樣讓中老年人不開心，尤其是看到脊椎X光片有骨刺蹤影，骨科醫師又說出骨刺永遠不會消失，手術清除才能消除骨刺時，心中的負面情緒立刻升起，多數的人都「不想開刀」，因為身邊有太多病例有術後疼痛的問題，尤其是手術後傷口開始癒合時，身體會自然增生疤痕組織，若不幸疤痕組織長得雜亂、沒有規則性，很容易造成神經組織沾黏問題，2至3個月後，又會出現引起緊繃、疼痛狀況，恐怕需要做第二次手術。

沾黏是一種什麼樣子的狀態？有得過五十肩的人對於沾黏應該很有感，五十肩醫學名稱是「沾黏性肩關節囊炎」，就是肩關節囊沾黏發炎導致，結果肩膀、周圍組織都很緊繃、疼痛、行動受限，手很難舉得起來，穿衣、脫衣都顯得困難。至於神經組織沾黏的感受，除了緊繃、痠痛、行動受限外，還會出現鈍痛、刺痛、發麻、灼熱等不舒服，疼痛感甚至可能發生在有神經分布的周圍位置，容易陷入長期疼痛困擾。

手術是可以消除骨刺，卻不能保證術後會不會出現後遺症，所以多數人不願意選擇手術，可是當骨刺壓迫神經後，痠、麻、痛幾乎是二十四小時伺候，這種難以忍受的不適感，還是讓很多人進退兩難，「除了手術以外，還有哪些治療可以改善骨刺壓迫的痠、麻、疼痛感？」

圖片取自:(示意圖123rf)

骨刺治療先保守後手術？

這一陣子退休的趙大姐就深受骨刺壓迫導致的痠、麻、痛影響，看了骨科、神經外科醫師，都提出保守性及手術的建議，只是在骨刺壓迫的期間，沒日沒夜的痠、痛、麻難受，她的思緒變得混亂無比，失去準頭，直覺骨刺壓迫已經到了非手術不可的地步，後來有朋友認識醫療、養生界專業人士，經過他們的解釋後，原來醫師的建議是先做保守性治療，如果認真做了一陣子，像是三個月、六個月，骨刺壓迫情況未改善，而且痠、麻、痛更為嚴重時，會先考慮做神經阻斷術，一種將神經的傳導進行阻斷的注射療法，最後才是骨刺清除及融合固定術，幫助脊椎穩定、減少骨刺壓迫的疼痛。

保守性治療又有哪些？朋友很給力，常會傳來各項資訊給趙大姐，像是吃藥、做各種儀器治療（雷射、超音波、拉脖子或拉腰），或是伸展運動、肌力訓練、徒手調理等保守治療，讓她逐漸理解治療的作法，只是這些治療雖然可以減輕痠、痛、麻的不舒服，卻無法讓骨刺消除，若有姿勢不良或脊椎持續退化， 骨刺還是會再次壓迫神經。

趙大姐認為既然保守性治療可以減輕痠、痛、麻，就先規律做，或許在拉開椎間距離、增強肌肉力量，就會減輕發炎疼痛，若努力後，疼痛依舊，就會再做手術治療，有了先後治療的順序及想法後，整個人反而變得舒坦，她相信身體是有智慧，骨刺壓迫神經的問題也會迎刃而解。