作者：曾多聞 圖片來源：fancycrave1 @ pixabay by CC0 Public Domain

3C產品帶來許多便利，但也容易讓人上癮，現代家庭生活中究竟應該扮演什麼角色?皮尤研究中心最新調查、美國小兒科醫學會最新指南指出，父母應該以身作則，也千萬別拿3C產品當保母。

皮尤研究中心（Pew Research Center）最近公佈《3C產品與青少年感情生活》調查報告，指出85%青少年每天至少和男女朋友以3C產品通訊一次，11%至少每小時以3C產品和男女朋友通訊一次。

調查顯示，3C產品在青少年的感情生活中扮演重要角色，早已超越傳統的約會、講電話。有72%受訪少年表示，他們每天都和男女朋友簡訊聊天，但只有39%青少年情侶天天講電話；天天見面的青少年情侶更少，只有21%。

簡訊聊天以外，其他青少年用3C產品維繫感情的方式，按受歡迎程度依序為社群網站曬恩愛（70%）、視訊聊天（55%）、使用即時通訊應用程式（49%）、傳送電子情書（37%）。

對此，專家認為，父母不必過度干涉戀愛中的青少年，共同主持本研究的阿曼達•蘭哈特（Amanda Lenhart）、莫妮卡•安德森（Monica Anderson）、亞倫•史密斯（Aaron Smith）等三位專家都說：「別忘了我們也曾經年輕過！」

不過，皮尤報告指出，3C產品雖然是現代青少年的「戀愛神器」，但也可能傷害青少年的感情，43%青少年表示，約會時對方一直滑手機，讓人不爽。隨著時代變遷，如何健康使用3C產品，是當代兒少從小就必須學習的功課。

3C不當保姆、不進臥室
美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）本月公佈最新兒少3C產品使用指南，指出為合理限制3C產品的使用，家長應該以身作則，克制自己使用3C產品的時間、多花時間和孩子相處、參與孩子的活動、切忌拿3C產品來當「保姆」，同時建議執行「睡覺時間3C產品不能帶進臥室」的原則。

該指南由艾里•布朗（Ari Brown）、唐納•雪弗蘭（Donald L. Shifrin）、大衛•希爾（David L. Hill）等三位兒科醫師共同起草，「兩歲以下幼兒完全不應該接觸3C產品」仍然是不變的黃金原則。

三位醫師指出，隨著時代變遷，強制禁用3C產品已不可行，但也不能放任3C產品濫用。他們反覆強調「以身作則」的重要性。同時建議家長，在家中設一個「零3C空間」，例如規定3C產品不能帶進臥室；或是一個「零3C時段」，例如晚上十點以後不可以用3C產品，以合理控制3C產品的使用。

3C產品的內容、型態也要注意，暴力色情當然要嚴防，也有研究顯示，比起不互動產品（例如電視），互動型產品（例如平板電腦），對兒童腦部發育造成的傷害較小。

在今天的網路時代，孩子從小就不可避免接觸3C產品。教育孩子健康使用3C產品的原則，以及如何做一個網路世界的好公民，才是所有家長應該努力的目標。

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原文出處：青少年的戀愛神器－手機，怎麼管？

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