文：林麗玲老師／正念家庭與教養專家

深夜裡一艘超級航空母艦在海上進行任務，突然雲霧迷漫使得能見度很低，艦長緊急至駕駛艙指揮，不能有一些閃失。就在此時，艦長看到五個船身的遠方有一閃一閃的微弱燈光，他快速下達命令請發訊兵發摩斯密碼：「這是美國海軍獨立號，我們將通過前方，請速往東轉十五度，以防意外。」很快的，對方也回應：「獨立號請注意，請向西轉十五度以避開我們。」

艦長看到對方要自己避開的訊息，非常憤怒，他想美國海軍的航空母艦是何等的大，更是世界獨一無二的，那有讓路給其他船隻的道理！因此他再下令發訊兵告訴對方：「這是美國航空母艦獨立號，我是艦長可恩中將，請立即、馬上、立刻向東轉十五度，以免撞到。」接下來，對方又回應：「我是二等兵，這裡是燈塔，麻煩請即刻向西轉十五度避開。」

很多時候我們就像這位艦長，習慣用某些角色和位置，很快地做評價，自我中心地覺得我的意見才是對的，我的想法大家都應該要知道並同意。甚至，常不加思索地認為所有的問題都是別人造成、也是別人要改變。所以，造成許多工作與人際關係的困擾及問題。

在生命的發展上，青少年時期更是突顯此特徵。他們想要強力訴求自我，以確定自己的存在的價值，以便宣告自己要獨立。如果青少年的父母親，因為害怕孩子走錯航道，不斷耳提面命什麼是好的、什麼是不可以做、甚至強力的介入指揮該做什麼，孩子為解決這些心理的衝擊，更會穿戴著「我才是對的！」的盔甲以增強信心，深怕自己不堅持主張，就被吞噬，失去掌控權。

馬上評價「是你的問題！」、「你要改變！」，易升起被威脅的感受。而，被威脅的感覺很容易轉為憤怒與敵意。此時孩子可能會用更激烈的暴怒和攻擊行為頂撞，或者透過吃搖頭丸、抽煙、沈溺在網路世界、不顧後果的性關係等，來逃離該面對的生命議題，而造成身、心、靈不容易抹滅的傷害。

相信家長，都不願看見如此的狀況，怎麼辦呢？

少年喜歡與他有相同狀況、能說著和自己共同語言的人相處，也較能夠聽得進去相同頻道的觀點。所以父母先深呼吸，不馬上判斷孩子對錯，張開心耳，好好聽聽孩子在表達什麼？拿掉辛辣的情緒性字眼，就像故事中的二等兵，心平氣和地用相同的頻道表達事實和意見：「這裡是燈塔，麻煩請即刻向西轉十五度避開。」沒有命令、沒有咆哮，所以孩子無需在我們面前証明「我才是對的」，而能放下防衛，心清明的看見真正發生的事實和自己對生涯的渴望。

人生就像大海一樣，充滿各種挑戰。而每一個人都開著一艘自己的航空母艦，如何判斷往那開，需要智慧。而這智慧會發生在～當我們跳脫慣性自我中心或防衛的反應，而給自己一個清明覺察的空間去好好判斷與反映的時候。

讓我們陪伴孩子探尋他自己的人生，透過瞭解自己的心情、想法和行為，也學習不馬上評價的態度，而能給自己能多一個眼光、更深度、更廣大的視野，覺察自己與世界的關係，好好的判斷與選擇，自信地駛向開闊的人生！

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原文出處：青少年不見得叛逆！找到相處祕訣，像燈塔一樣照亮他們