作者＼媽媽經編輯　Helen

女星關穎嫁給香港CEO朱志威後，育有一對兒女，昨天愚人節她PO出兒女照片，暗示懷上第三胎，她受訪後證實又要當媽，由於現在兒子才九個月，等於在兒子才六個月時就懷孕，坦言一開始知道的反應是「驚嚇」！好不容易過了三個月，現在也慢慢感受到驚喜和再度當媽的喜悅。

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關穎選在愚人節當天公開懷孕喜訊，以一雙兒女在草地上，女兒拿著氣球、兒子前面的小黑板寫著「PROMOTION TO BIG BROTHER 2018」，搭配數字三的氣球，以幽默的方式宣布懷第三胎，預產期在十月初。

她直言第三胎來得突然，感覺「驚嚇加驚喜」，且她已經41歲，再懷三胎的感覺和前面兩胎一模一樣，「完全沒孕吐，只是更累、更噁心，年紀大了，兩個小的又太小不能自理，這胎真的累到，很累，很累。」

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產後多久可以愛愛？

很多媽媽都會對產後性行為有所顧慮，其實這主要視媽媽的個人情況而定，並沒有絕對的答案，一般來說，醫師建議在傷口復原得差不多後，大約在生產後42天，經醫師檢查產道恢復良好，就可以安心行房。

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其實生產完後不少夫妻會停機，也有一些心理上的因素，有些先生看到太太經歷生產的痛苦過程，尤其很多醫師擔心寶寶胎頭太快出來，媽媽的會陰撕裂傷太嚴重會很難縫合，會幫媽媽們剪開會陰，陪產的先生如果直接看到剪開會陰和寶寶出生的經過，可能會讓爸爸們產生陰影，擔心產後行房會讓太太傷口裂開或不舒服，也不敢貿然行動。

馬偕醫院婦產科醫師，同時也是台灣婦產科醫學會秘書長的黃閔照說，其實自然產剪開會陰的傷口恢復滿快的，有些人可能一兩週就復原了，等縫合的陰道組織和傷疤復原良好，不會裂開就可以行房了。但主要還是看太太們感覺會不會疼痛，通常只有產後的初次行房會比較痛一點，之後就會慢慢恢復了。

不過因為產後還有惡露排除的問題，所以一般也不建議產後太快行房。黃閔照說，惡露約莫會在產後一到一個半月結束，如果太太在愛愛後覺得陰部刺痛不適，最好到醫院檢查看看有沒有感染，如果行房都很順利，那就沒問題。而剖腹產雖然沒有會陰傷口的問題，但是子宮收縮恢復的時間比較慢，但一般來說也是在產後的一個半月左右可以復原，這時只要覺得腹腔沒有什麼不適，也可以安心愛愛。

產後愛愛注意事項

一、前戲做足

產後行房的時候，建議先生要多點耐心，前戲久一點，點燃起太太的性需求，同時也能讓太太的陰道叫濕潤，且建議最好要配合使用潤滑液輔助，行房的時候盡量避免太激烈，也不建議做太深入的衝刺行房姿勢，否則媽媽的子宮頸和子宮比較容易受傷。

二、照顧太太感受

雖然有些先生可能從懷孕期間就禁慾，想說到了產後終於可以解放，但因為太太傷口的復原速度不一，如果性行為時有疼痛、不舒服的現象，應該要多多關心太太的感受，或許換個姿勢、調整速度，讓太太也能滿足這次行房，性行為才有意義。

三、避孕措施

如果夫妻不想同時照顧兩個嬰兒，要注意雖然很多太太產後沒有月經，但還是有排卵的可能，最好還是要做好避孕措施，尤其是餵母乳的媽媽，可能在哺乳期間沒有明顯月經，在很難推算出安全期的情況下，很容易不小心懷孕，讓還忙著照顧新生兒的家庭措手不及。