作者：林倖妃
生活在城市的人群，總是寂寞，但面對老後人生，照護者與被照護者都不該孤獨。從日常共餐到人生最後的路，都該有社區照護系統支持───不單打獨鬥，更健康。
黃春明的太太林美音，一直十分嚮往日本照顧老人的模式。
「現在兒子住附近有個照應。但我們老了，總要考慮誰先走，如果最後只有我一人，住在老人院也不錯，」林美音穿著黑色的外套，配上一條玫瑰紅的絲巾，接受《天下》採訪時吐露心聲。
「像日本那樣，白天有照顧服務員到家裡，提供餐飲、幫忙洗澡，」眼鏡後面的雙眼亮了起來，林美音嚮往的是，年輕志工帶小孩到和阿公、阿嬤一起玩，還要有類似「幼稚園」，白天把爸媽送去，晚上再帶回來，「老人所有照顧都在社區，才會有安全感。」
在社區度過老年生活，台灣正在起步，而台北無疑是「指標」之一。台灣的老年人口在今年2月達到13.3％，但有五縣市提早進入高齡社會，台北以14.8％排名第五，前四縣市分別為嘉義縣、雲林縣、南投縣和澎湖縣。
擁有醫師背景的台北市社會局長許立民，把一個人老化的進程視為「光譜」，隨著不同階段進展而有醫療、照顧，甚至安寧的需求，「我們分為健康、安心、尊嚴，而最終是希望每個人能活得久、病得短，」他說。
在健康方面，台北市給予乘車補助，鼓勵老人家外出活動，包括搭乘公車有60段次免費，之後每段次8元，坐捷運半價，連搭計程車都打折補貼。
一起吃飯，身心更健康
為了促進長者多參與社會，同時不斷增加共餐據點，在2年內從50餘點擴增到113點，預計在今年底達到200個據點，以每個長者走路10分鐘的範圍內可以共餐為目標。
健康的時間延長，失能自然延後出現。「一個人進食，不但吃得少，還會慢慢憂鬱，但一群人會邊聊邊吃，」許立民說，老人家在這裡會建立社交網絡，相互關心並參與健康促進活動，如桌遊、律動等，「活得長、健康的時間也要長，以延緩失能，是長照體系中很重要的一環。」
將服務送進家門內，是提倡在地老化、讓人「安心」的關鍵。
台北的老年人口約40萬，其中失能者有6萬人，這群被照顧的長輩平均82歲，而照顧的家人也高達56歲。
隨著人口結構的變化，「家人」愈來愈扛不起照顧的責任。為因應需求所建構的長照體系，除長照1.0的8項服務之外，長照2.0擴增到17項，在萬華率先試辦社區整合型服務模式，同時提出創新的整合性服務系統「石頭湯社區整合照顧服務中心」，以個案管理組合不同服務。
石頭湯為團隊直接進入社區駐點，並派駐個案管理師參與評估和轉介資源，包括送餐、居家環境改善，以及居家復健、醫療、護理師、營養師等服務，依照個人需求量身打造。…（完整報導，請見《天下雜誌》第619期 ）
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