有位三十五歲的小陳，從事業務工作，為了業績，需與客戶應酬，經常熬夜，用餐時間不正常，三餐幾乎都在外面解決；因此，另一半很少下廚，樂得輕鬆，但小陳的床上功課不及格，卻是讓妻子笑不出來。

義大醫院泌尿科主治醫師江朝洋表示，最近幾年，性功能勃起功能障礙患者的年齡越來越年輕，原因與抽菸、喝酒、熬夜、慢性疾病等因素有關，其中又以慢性三高疾病的影響最大。

和「三高」有關！　勃起功能障礙年輕化

江朝洋醫師指出，年輕型勃起功能障礙患者大都有高血壓、高血脂、高血糖等問題，有些人則是體重過重或是肥胖，想讓床上表現變好，必須雙管齊下，除了服用壯陽藥物之外，還應規律服用三高藥物，妥善控制血壓、血脂、血糖。

這位小陳就是典型個案，另一半陪同就醫時，除了小小抱怨性愛表現越來越差之外，還提到了小陳患有高血壓、高血糖，但沒有好好地檢測及用藥，能不能按時交功課，還是其次，就怕罹患恐怖的心血管疾病。

臨床顯示，患有代謝性症候群的男性，比較容易提早出現勃起功能障礙，且發生率為一般人的三至五倍，大部分原因為不良的生活習慣，例如不運動、熬夜應酬、抽菸喝酒，以及高油高糖等飲食。

偏方不治本　就醫才能找回性福

江朝洋醫師表示，如果無法改善不良的生活習慣，只是服用民俗偏方、壯陽藥物，沒有找出病因，無法對症下藥，頂多只能救急，無法治本。就有一名四十多歲男性，從國中時期開始抽菸，上班後，菸癮更大，一天必須抽上兩包半的香菸。

該男子幾年前開始力不從心，試過了偏方，但效果不大，接受正規醫療後，確認抽菸是造成他陽痿的主因，想要小弟弟抬頭挺胸，必須先戒菸，但他卻認為，「抽菸比性愛重要」，不想戒菸。

培養良好生活習慣　擺脫雙重困擾

「早期發現、早期治療，就能有效改善性功能障礙」江朝洋醫師說，如果覺得性愛品質變差，勃起時硬度大不如前，就應該盡快就醫，找出造成不舉的原因，如果是三高疾病所引起的血管性陽痿，就應規律服用三高藥物，多多運動，少熬夜、盡快戒菸。

江朝洋醫師建議，遵從醫囑服用藥物，擁有良好的生活作息，多吃蔬果，養成運動習慣，均衡攝取各類營養，來保養心血管、陰莖血管，就能減少心血管疾病風險，還能降低勃起功能障礙機率。

值得一提的是，如果發現伴侶在性愛表現差強人意、大不如前，應盡速陪同就醫，江朝洋醫師強調，畢竟性愛在兩人感情世界中扮演著重要的角色，如果另一半合併三高疾病，更要敦促好好用藥，兩人才能走得長長久久。