草根影響力新視野 圖/文：Dr. Phoebe
我和ABC老公在童年時期，都和自己的家人來過大峽谷。只不過ABC老公甚麼都不記得，只記得路很灣、天氣很熱，旅程的最大亮點是冰淇淋和可樂。我自己也沒好到哪裡去，我印象中最深刻的大峽谷，是在雪地中碰到的麋鹿。而我坐車一整天的亮點則是吃不停的零食，包括當初超紅的起司球cheeseball，和我哥哥在後座搶來搶去後打翻了，再把掉地上的起司球全丟給麋鹿吃（這是不好的範例，國家公園中禁止餵食動物，當初年少不懂事，小朋友千萬不要學）。但整體來說，大峽谷說穿了就是另外一個景點而已。一直到我和ABC老公兩個人親自花時間走進美國大峽谷，爬到谷底再爬回來，為了看大峽谷的全景還特別去等待夕陽，我告訴ABC老公，這景色真的壯觀的令我想哭。我們連續爬了兩天還意猶未盡，也徹底讓我們對大峽谷改觀。
來一趟美西大峽谷實屬不易，我聽過有人來大峽谷只待半天就回去的，想說反正看來看去都差不多，但在我看來不但浪費了這迷人的景緻，也著實可惜。大峽谷真的值得你深深探索，而且絕對會讓你日後回味無窮。在造訪大峽谷無數次之後，決定把這些大小心得匯集成一篇和各位分享。
1.大峽谷在哪裡？
大峽谷位於亞歷桑納州，距離洛杉磯車程約八小時。如果想飛到最近的機場，可考慮賭城或是鳳凰城機場，再另外開3.5-4小時去大峽谷。大峽谷範圍甚廣，一共分為北緣、南緣、和西緣三個地方。以下簡單介紹三個地方，之後整篇的討論會以最熱門的西緣為主。
a) 南緣 South Rim：大峽谷國家公園大部分的景點都列在南緣，也是大部分旅行團、當地團、或是巴士團會帶你去的地點。全天候開放，一周票的價位為$25/車，包含在國家公園年票Annual Pass（一年$80）裡面。
b) 北緣 North Rim：大峽谷北緣開放時間略短（門票和南緣的一樣），通常五月中到十月中才能造訪。由於交通不如南緣便利（要多加一個多小時），這裡的環境清幽，遊客更少，但風景絲毫不遜色，由於地勢更高，視野也更壯觀。
c) 西緣 West Rim：西緣位於大峽谷國家公園外，因此不需要國家公園門票。本身的景點包括玻璃步道Skywalk，但卻一點也不便宜，單張價位就$47起跳，因此我建議如果想要看大峽谷國家公園的話，還是以南緣和北緣為主才會是最經濟實惠的方法。
2.玩大峽谷最適合的季節？
a) 春季從三月至五月氣溫較溫和，健行時也會看到沿途的花卉。偶爾可能會遇到雷陣雨，但大部分的時候都是晴空萬里。此時也是峽谷內健行的最好時機。
b) 夏季從五月底開始至九月初會是大峽谷的旺季，人潮爆多。這季節全美國的小朋友都放假，因此很多家庭就直接來大峽谷玩一整個星期。如果打算這時候來訪，建議至少半年前就先下訂旅館。
c) 秋季從九月中至十一月也是健行的最好時機，但卻也是大峽谷的淡季。這個時候白晝還不會太短，但氣溫舒服涼爽，除了感恩節之外，也會遇到較少的人潮。唯一要注意的是早晚溫差大，要注意保暖，以免感冒。
d) 冬季從十二月至二月的大峽谷則是白雪皚皚的景緻。除了峽谷的顏色之外，也可以看到白雪的對比，異常美麗。這時候的大峽谷氣溫較低，且路面上也會有積雪。若有可能遇到大雪爆，記得要準備雪鍊（關於雪鍊兩三事請參照這篇）。
3.玩大峽谷該花多少時間？
（圖為Mather Point的日落）
如果時間充裕，我會建議兩到三天。如果趕時間，則至少一天半到兩天的時間會剛剛好，至少讓你有時間走進峽谷，以及方便你抓到夕陽、日出等這些絕美的景觀。
4.大峽谷內的景點一覽表
大峽谷國家公園一共分三個區域，分別為中間的遊客中心、東邊的Desert view、和西邊的Hermits Rest。沿著大峽谷邊緣不論是搭公車、步行、騎腳踏車都可以讓你看到非常壯麗的景觀，也是最簡單的自由行路線。中間以遊客中心和生活機能為主，但東西兩邊才是真正壯觀的景點。
a) 中間的遊客中心和市場
右手邊的Visitor Center遊客中心，會是大部分遊客的第一站。裡面有對於大峽谷中詳盡的解說、介紹，以及各個爬山路線的長度和所花時間，同時也是腳踏車租借和三條公車線的連接處。如果真的摸不著頭緒，可以先這裡下手，背後的Mather Point有著十分迷人的景觀。地圖中間的Market Plaza可以幫助你的所有生活機能，舉凡加油站、修車中心、銀行、超市、郵局、紀念品店、醫護中心、甚至是托嬰中心（1-12歲）等等都設在這裡。這裡的超市也可以讓你直接買到爬山需要用的乾糧和新鮮蔬果，雖說價位比一般超市的貴一點點，但至少應有盡有，不至於讓你餓肚子。
b) 東邊的Desert View
除了Yaki Point之外，其他往東的景點都必須自行駕車前往，大部分的觀景點都可以讓你看到蜿蜒的科羅拉多河，。Grandview Point 是最有名氣的地點之一，以及大峽谷東邊到西邊的全景。其他Lipan Point、Moran Point也都非常有看頭，尤其是在太陽西下的時候來更加壯觀。
c) 西邊的Hermits Rest
Hermits rest 則和東邊的Desert View相反，駕車不能進入，只能搭乘園內巴士（紅線巴士）前往。其中最有名的包括Hopi Point（可看到另一端的科羅拉多河）、而Hermits Rest本身是一個建築相當有特色的石屋，也非常值得一看。但有園內巴士的好處是，可以直接搭乘每十五分鐘一班巴士，在每一個站前面停下來，看看風景拍拍照十分鐘，再搭乘下一班車至下一景點，一路玩到底這樣。
5.搞定大峽谷園區內的交通
必且有四條免費巴士可以搭乘，春至秋季的班次會比較頻繁，反之冬天的班次會較少。大部分從日出前到日落後15分鐘營運。
- 藍線Village Route：總車程50分鐘（不下車），全天候開放，主要停中間遊客中心和市場部分，以及各個酒店和住宿地點。
- 橘線Kaibab Rim Route：總車程50分鐘（不下車），全天候開放，停靠主要遊客中心，Mather Point、South Kebab爬山入口，於遊客中心轉乘至紫線和藍線
- 紅線 Hermit Road Route：總車程80分鐘（不下車），全天候開放，停靠Hermits Rest西邊一帶的景點，景點相對集中，包括Powell Point、Hopi Point等等，於Village Transfer轉乘至藍線
- 紫線Tusayan Park & Ride：總車程40分鐘（不下車），三月至九月開放，離其他設施有一段距離，載你帶車程20分鐘以外的酒店。
- 登山客專車Hikers Express Shuttle Bus：全天候開放，只停Bright Angel trail 入口、遊客中心、和South Kebab Trail入口，只有早上才有班次，且一小時一班。
6.大峽谷內怎麼玩？行程規劃小撇步
一天行程：遊客中心附近的Mather Point，另外用巴士跑Hermits Rest紅線的各個景點
第二天：加入爬進峽谷裡的健行路線（Bright Angel或South Kebab Trail二選一）
第三天：開車至右邊的Desert View一路玩過去或是爬峽谷裡的另一條道路
如果身體健康允許，大力推荐爬進大峽谷的行程（South Kebab和Bright Angel Trail兩條）。趕時間就爬短一點。兩條比起來，我個人偏好South Kebab多一些，但也相對陡峭和難爬。Bright Angel的景致可能沒South Kebab那麼多變，可每個里程碑都有提供充足的水源和廁所，方便你休息。列出兩條爬行路線的所需時間和每個停駐地點：
South Kebab Trail （延伸閱讀：爬進美國大峽谷South Kebab Trail）
Bright Angel Trail （延伸閱讀：爬進美國大峽谷—明亮天使步道）
除了上述兩條之外，Grandview Trail和Hermit Trail也是另外兩條非常值得一看的健行路線。如果說行動不便或是攜帶小孩，那麼沿著Rim Trail慢慢散步也非常值回票價。
7.日出、日落、和星空三選一
（圖為Hopi Point的日落）
根據大峽谷國家公園，園區內任何地方想要看日出日落和星空（順便讓你好表白或牽手）的地點如下：
Yaki Point、Yavapai Point、Mather Point、Yaki Point、Lipan Point。如果要看日落，建議早一點時間就先去卡位，尤其是Hopi Point和Mather Point的人潮最多。
8.爬進谷底的行前準備
（明亮天使步道提供的水源）
爬進大峽谷其實沒有想像中的難，最主要準備好的就是好走的鞋子、足夠的乾糧、和足夠的水源。除了Bright Angel Trail讓你沿途可以邊走邊裝之外，其他路線請務必將所有的飲用水帶在身上。另外要注意爬往大峽谷裡面，走一個小時下去，要另外預備兩個小時的時間爬上來。
穿著方面，我當初五月份去爬時穿著短袖短褲，但在下雨時氣溫會急速下降，所以建議帶件薄外套登山。好在除非是遇到大風雨，不然春秋兩季即便下雨的時間都不會下太久。整個爬到谷底路線並沒有太多的遮陽，因此防曬工作要做好。
如果有登山鞋的話，那麼穿著登山鞋會最為保險。我當初就是穿一般的布鞋，但可能因為防滑效果不好，所以一直跌個不停。如果是爬South Kebab的話，不小心跌倒還很有可能撞到驢子的糞便，因此還是推薦防滑效果強一些的鞋子。若是冬天去爬行，則要格外注意地上殘留的積雪，避免發生意外。
另外如果春至秋季爬山，也建議越早出門越好，一方面越接近中午陽光曝曬機會更大，另一方面人潮也會越來越多。
9.大峽谷住宿推薦
由於最近的住宿也要一個小時左右的車程，我強力建議如果可以的話，直接下榻於大峽谷國家公園內的住宿。我和ABC老公當初住的是Maswik Lodge（淡季$160、旺季$260左右），設備簡單，但有付冰箱、空調、咖啡機、吹風機等簡易設施。但除了在酒店大廳之外，房間內並沒有無線網路。好處是到各個景點都非常方便。如果想要升等也可以試試Bright Angel Lodge。如果口袋深，那麼貴氣逼人，總統下榻過的El Tovar Lodge則會是你的首選。通常住宿都不含早餐，所以可在園內各個餐廳裡享用，或是自行準備。
10.大峽谷內的食物推薦
（大峽谷國家公園Maswik Lodge裡的自助式餐廳）
大峽谷附近的食物相對不便，整個地區除了國家公園裏面之外，旁邊覓食的店家相對少很多。我當初和ABC老公在大峽谷裡面都是接在公園外的超市採購，然後帶了一拖拉庫的食物入園，當作我們的早餐和午餐。酪梨、香蕉/蘋果/各類水果、吐司麵包、花生醬和果醬、小番茄/甜椒/小黃瓜等各類蔬菜、各類堅果、外加超市煮好的雞胸肉，就變成我們健康又營養的登山餐。由於大峽谷的住宿通常不包括早餐，因此早午餐省省吃，晚餐我們則在大峽谷內飽餐一頓，省荷包又營養均衡。
Maswik Lodge和Bright Angel Lodge裡面都有非常多自助式食物的選項，任君挑選。若要好的景觀餐廳，El Tovar Lodge內的美食絕對不會讓你失望，而且還可看到峽谷的景觀，不過建議要事先訂位。
最後，歡迎各位來大峽谷玩！
大峽谷遊客中心小資料（南緣）
地址：S Entrance Rd, Grand Canyon Village, AZ 86023
電話：(928) 638-7888
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