現代人愛美，隱形眼鏡、眼妝、甚至假睫毛都是每日不可或缺，若疏於清潔，極容易導致結膜炎反覆發作！新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，結膜炎的典型症狀即為紅、腫、癢，或是出現灼熱感與分泌物，除了眼妝、隱形眼鏡清潔不當外，外在的空污、霾害、花粉、細菌等也是誘發結膜炎的常見原因，呼籲民眾應留意眼部清潔，以保護自己的眼睛健康。
1. 外在環境狀況不良：
過敏體質者很容易受到外界環境、季節變化的影響，而產生過敏性結膜炎的反應。舉例來說，除了空氣汙染與霾害外，塵蟎、黴菌、灰塵、花粉、細菌等，都可能誘發過敏性結膜炎。
2. 隱形眼鏡使用不當：
不少小資族將日拋隱形眼鏡當成周拋使用，甚至連清潔、保養液過期了都還在用。陳瑩山主任提醒，民眾必須嚴格遵守各種產品的使用期限，否則「哪天感染、發炎了，省下來的錢反倒花在醫療上。」
3. 眼睛保護不足：
近年來受細懸浮微粒PM2.5增加的影響，導致台灣的空氣品質越來越差，加上冬季容易產生霧霾，這些因素都造成眼睛不適者明顯增加，而出現眼睛乾澀、發紅、疲勞、慢性結膜炎等問題。陳瑩山主任提醒，於戶外活動時最好戴上包覆式眼鏡，除了防光，也能預防髒空氣造成眼睛病灶。
4. 眼部清潔不全：
有妝容需求的女性，一定要徹底做好日常卸妝動作，千萬避免先睡覺再卸妝的錯誤觀念！尤其眼妝常會使用到的睫毛膏和眼線，必須卸除乾淨，否則其中的碳顆粒成份，容易對角膜造成摩擦，形成發炎、眼結石等。
此外，對於時常反覆發作、或是症狀較嚴重的患者，陳瑩山主任建議可隨時準備人工淚液或眼藥水，幫助雙眼暫時緩解不適，但民眾須謹記，應在醫師指示下使用眼藥水，若長期密集使用，則可能有造成眼壓升高、白內障等風險和疑慮。另外，當過敏性結膜炎症狀發作時，患者絕對要避免揉眼睛，由於大力的揉眼睛容易造成角膜破皮、受傷，甚至導致症狀加重，造成更難處理的情形。
結膜炎相關問題，建議諮詢「眼科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山醫師
延伸閱讀：
【什麼是結膜炎？】 http://www.havemary.com/article.php?id=3023
【空汙對眼睛的影響】 http://www.havemary.com/article.php?id=3869
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