你有中年危機嗎？你對於自己，是不是有所懷疑呢？事實上，人們之所以會對未來感到不安與害怕，實際上是來自於，不知道自己想做什麼？以及，不知道什麼是自己喜歡的事情。

這讓我們一方面，做著覺得枯燥的工作，另一方面又對很多事情感到不滿。然而，隨著年紀增長，體力等各方面，會更加力不從心。在學習新事物上頭，也會吃力許多。這時候，中年危機就出現了！

而中年危機，其實也反映出，我們看待自身，有個未能跨越的障礙。這個障礙，在於我們能否“平靜”面對生命的本質！如果，接納了自己會隨著年齡的增長，心力與體力下降，但也會發現，經驗和情緒穩定度，都隨之上升。這麼，就能安心地面對此時此刻的自己了！

終身學習，其實是降低中年危機，最好的良藥。因為，在我們參與“學習”的過程中，我們的腦袋要活用，內心也會感到興奮與開懷。雖然，會有一段需要適應跟努力的“爬坡期”，不過當度過了這段過程，內心的快樂，將會不可言喻。

圖片取自:(示意圖123rf)

以自己為例，在十一年前，報名了國立空中大學。那時候，是爸爸叫我去報名的。當時他說，有個地方可以學習，是不錯的選擇！當時的自己，想著自己都已經有研究所學歷了，還差一個大學學歷嗎？因此，挑了一些自己有興趣的科目讀，但並未多想。

隨著工作的年資累積，慢慢發現，自己對於人文領域的熱愛。也因此，在中間中斷四年之後，再次回學校選課，持續未完的學業。有趣的是，這時候，內心抱持的是“感恩”的心，感謝有再次學習的機會。也對於當年的選擇，非常感謝！

透過在空大的學習過程，讓自己“歸零”，望見自己的“不知道”。因為“不知道”，所以我能夠“虛心”去探索各種可能。我想，這是面對中年危機，最好的秘訣跟良藥！尤其，在空大學習的過程裡頭，常常看到許多年長的“老同學”，他們的熱情與求知慾，都讓人敬佩。

也因為這樣，終身學習，陪伴我度過許多在職場上感到煎熬的時刻。也因為有個生活重心，我能夠感受到，每天都有開心的事情，以及自己為自己安排事物的快感。也能夠在日常中，應用到。

就像是，修了＜楚辭＞進而了解了屈原在職場中，面對到的生命困境。也明白，屈原的個性缺陷。在對照莊子“放達”的生命觀點之後，彷彿也幫自己療癒了呢！這真是很有意義的經驗。對此，我想說，終身學習，是降低中年危機的最好良藥！