草根影響力新視野(琪拉編譯)
當你極度缺乏睡眠的時候，出門旅遊感覺不是一件可以幫助你補眠的好選擇。但是時代變了。[睡眠旅遊]是這幾年越來越時興的旅遊主題，有越來越多專注在打造良好睡眠品質的旅館與度假飯店因應而生，希望吸引想要[好好睡一覺]的遊客們進駐。
疫情越來這股風潮達到高峰，旅館業看上了許多缺乏睡眠的人們。過去12個月來，紐約的Hyatt公園旅館就開設了以奢華睡眠為主題的豪華套房。在900平方英尺的房間裡，有許多幫助旅客睡好覺的設備。另外Rosewood Hotels & Resorts也推出一連串的度假主題，目的就是讓旅客好好在旅館裡睡覺。
Zedwell是倫敦第一間以睡眠為主題的旅館，房間裡面有創新的防噪設備。瑞典知名的床鋪製造商海絲騰(Hastens)也創辦了全球第一間海絲騰睡眠Spa旅館，只有15間房，即將在葡萄牙開張。
圖片取自:(示意圖123rf)
為何，睡眠變成旅遊的主題？睡眠專家羅賓斯女士表示，旅行中的人們來到旅館就是想睡好覺。不過旅館業者過去都沒注意到這個需求，反而打造很多遊樂設施不讓人們好好睡覺。人們過去習慣在旅遊時習慣把行程排滿，吃大餐，但最終會讓睡眠付上代價。只是現在風氣變了，許多人開始認為睡眠在旅行中也很重要。
臨床睡眠醫學期刊(Journal of Clinical Sleep Medicine)發現2500個成人中就有40%的人，從疫情開始後就開始睡眠失調。加上人們越來越想要活得久，也發現睡眠對人如此重要，不僅生理上會影響人，也會影響人的心理情緒。
倫敦的Belmond旅館也推出專門幫助旅客睡好覺的服務，像是推出冥想音樂，以及各式各樣不同的枕頭供客人選擇，加重型的毯子、舒眠茶、助眠芳香劑等等，就是希望旅客能在這裡找到一夜好眠。
因此，可以想像在不久的未來，當人們問你旅遊經驗時，你可能不會說玩了很多景點，而會說[睡了很多好覺]了！
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