草根影響力新視野(琪拉編譯)

當背包客很辛苦。但每年，都有無數的年輕人背起背包開始登山旅行。對他們而言，這是唯一可以到最遠、搭車都到不了的地方的方法。

在美國，登山是主要可以到各個國家野生動物保護區的方法，因為在那裏，開車、甚至騎腳踏車都是被禁止的。在美國有兩個最特別的長途健行最好的地點，一個是阿帕拉契步道，以及全長4265公里的太平洋屋脊步道。也是每個背包客都想要征服的景點。

所以，想當登山客要從何處開始呢？

從小處、近處開始

每個背包客都有遠大的志向，想要征服困難目標的雄心，但有長期當背包客經驗的專業建議新手要從簡單的目標開始，例如從平面、簡單的幾英里開始健行，就是好的開始。另外，專家也建議要真的開始旅行之前，先實驗。先把自己所有打算裝載的裝備裝在背包裡，在自家附近先走個幾公里。感受一下身體可以負荷的距離，調整一下背包的重量等。 如果你穿新的登山靴，也不要忘記要先穿著走幾公里的路，避免腳磨成水泡。

聰明挑選裝備

挑什麼進背包也很重要。如果你挑得聰明，裝備不一定都沉重。大小重量都適中的背包以及舒適的登山靴最重要。此外，與其在網路上買裝備，專家建議裝備一定要在店裡挑，並且參考店員的專業建議。

裝備盡量用借的或用租的

登山裝備並不便宜，如果可以，盡量可以用租的或用借的。在美國，許多專供登山客使用的旅社也都提供裝備租借服務。近幾來，許多登山用品店甚至還有幫你運送裝備到你指定地點的服務，包括深山中的營地或是你的住家，減輕登山者扛沉重行李旅行的負擔。

玩得開心

許多野心勃勃的登山者最害怕慢了行程，最怕沒有在預定時間內趕到預定地點。但是，除非你在比賽，或是你是專業登山家，否則沒有必要快。因為背起背包去爬山，是放慢腳步，是遠離都市喧囂最好的時機。你可以慢慢走，觀察你腳下的花草，觀察藍天白雲，觀察蔥鬱山林，這些都不是平常你開車會看到的景觀。

專家建議：[慢慢走，深呼吸，嘗試享受好時光！]

資料來源：https://edition.cnn.com/travel