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專家諮詢：北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

咬一口蘋果，發現蘋果上竟帶有血漬？你是否也曾發生過這樣的情況呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，吃東西時發現血漬或是感到疼痛，其實就是牙周病的症狀！

所謂牙周病，其實就是牙齒周遭出現細菌感染的問題，可能造成牙齦發炎、牙齦腫脹，或是牙齒鬆動、疼痛、出血等狀況。

然而，當談到預防牙周病時，許多人常問「到底刷牙與用牙線哪一個比較重要呢？」黃斌洋醫師表示，對於牙周保健而言，使用牙刷刷牙與使用牙線的功能不同但都同等重要，無法省略或取代！原因是由於口腔裡的牙周病細菌很多是屬於厭氧性族群，越缺乏氧氣的地方反而越適合它們生存。因此口腔保健除了需要用牙刷把牙齒表面的食物殘渣去除之外，利用牙線進入牙縫，特別是深入到牙根與牙齦交接下方的厭氧區變成非常重要。

那該如何使用牙線才正確呢？黃斌洋醫師補充，除了單純將牙線壓入牙縫把殘渣去除外，建議也要由牙齦端深處順著兩邊的牙根往上輕刮，單一牙縫左右牙齒都要各刮除一次，所以一個牙縫要刮兩次。如此就能真正將牙齦深層的食物殘渣或細菌帶出，常保口腔健康！

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【讓人「無齒」的牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2833

【什麼是牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2829

【如何預防牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2836

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原文請見：牙周病潔牙方法｜全民愛健康 牙周病篇6