草根影響力新視野 喬依絲編譯

說話是一門藝術，成人之間如此，對孩子也是如此。如果想要教導出一個快樂且獨立的孩子，那麼說對話會是其中重要關鍵。

美國心理學家暨作家Wendy Mogel博士強調，對孩子說話最有效的方式是使用簡單的單詞和句子，不僅可以讓父母接受孩子的感受，但仍可以要求孩子遵守父母的規定。Mogel博士警告，不要在要求的句子後面加上“好嗎?”之類的問句，這會給孩子表達否定的權利，這時若再強壓孩子配合規定，就會突顯出父母的前後不一致。以下這些簡單的短語請常掛在嘴邊，幫助孩子成為快樂自信的人。

1.「我需要考慮一下」。許多人認為父母面對到問題時，必須立即思考，立即提出答案，但是過於衝動的決定往往會令自己及孩子感到後悔和沮喪。「我需要考慮一下」等於賦予家長權威及足夠的時間，同時也在訓練孩子培養三思而後行的習慣。

2.「那件(事)讓你感覺如何?」有些父母喜歡用讚美的方式鼓勵孩子，但有時讚美的程度可能「有些過頭」了，例如，「哇，你這鞋子穿得真好!」。與其過度讚美，不如用些問句來讓孩子想想，像是「你感覺如何?」，可以讓孩子思考他對事情結果的肯定與開心。對於想要孩子改善的事情，也可以用這句話詢問孩子，相信孩子會蠻蠻釐清自己想要的成果，並自我要求去達到。

3.「哇。」當孩子告訴你他剛做了一件錯誤的事，或是不小心弄壞了什麼東西時，可以簡單地說「哇」，讓孩子知道你已經知道剛剛發生的事情，但先不用立即做出回應。這樣可以提供多一點的時間，先徹底了解事情始末，再思考該如何處理。

4.「讓我們看看我們是否可以從這件事裡看到一些好的部分」。對孩子而言，玩具壞了、感冒不能出去玩…等都是些令人沮喪的情況，而父母協助孩子管理失望的秘訣就是不要急著幫助孩子避免不舒服的感覺。相反地，應該是要透過這些不舒服的感覺來幫助孩子學習面對和處理的技巧。

5.「這是個好主意」。父母可以成為孩子各種想法的啦啦隊長，這將幫助孩子意識到他是有能力去解決自己的問題。例如，2歲的孩子正在尋找他今天想穿的衣服，6歲的孩子正在決定如何安排下午時間，8歲的人正在想辦法釐清他要寫什麼故事…等，都是些很好的機會讓父母可以用言語去肯定孩子的決定。

Reference : Say the Right Thing: 8 Go-To Phrases to Raise Happy Kids