天氣好熱，外出一會兒，不僅全身汗如雨下，還覺得頭痛、想吐？當心！這些可能是熱傷害的徵兆！新光醫院家醫科胡念之醫師，夏季氣溫飆高，若過度曝曬、忽略補充水分很可能會導致中暑或熱衰竭，若身體出現頭痛、頭暈、想吐、抽筋等異常狀況時，建議要提高警覺喔！

炎炎夏日，若是長時間待在戶外，要特別留意熱傷害找上門！尤其持續處在高溫的環境中很容易有「溫水煮青蛙」的狀況，一開始不會察覺有任何問題，但時間一拉長，身體的不適狀況也會慢慢浮現。

無論是中暑或是熱衰竭，輕微者會出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等狀況，嚴重一點會發現自己很熱卻不會流汗（以致身體無法散熱而讓體溫更高，若體溫超過40度即為中暑），或是出現頭痛、頭暈、噁心想吐、嘔吐等症狀。中暑的狀況若未及時改善，嚴重者可能會陷入神智混亂、抽筋、昏迷等嚴重後果！

若出現上述不適症狀時，應盡快離開高溫環境，解開衣物幫助散熱，並補充水分與電解質（如淡鹽水、運動飲料等），若出現神智不清、昏迷等狀況時，應盡快就醫檢查。

熱傷害相關問題，建議諮詢「家醫科」

圖文創作：健談

專家諮詢：新光醫院家醫科 胡念之醫師