草根影響力新視野 琪拉編譯

男人若擁有著像胡椒鹽顏色般的灰髮似乎是成熟穩重的象徵，不是嗎?但是最新的研究可能會改變你對灰頭髮的看法。歐洲心臟科學會的研究學者Irini Samuel醫師認為灰髮可能會增加男性心臟病的風險。

動脈硬化是一種起因於高血壓、抽菸、或高膽固醇的疾病。頭髮變灰與動脈硬化有一些相同的成因，像是受損的DNA修復、氧化壓力、發炎、賀爾蒙改變，還有細胞功能的弱化。因此學者特別研究有動脈硬化的灰髮男人，看看這兩者的成因有沒有相關。

研究學者研究了545位成人男性，把他們頭髮變白的程度用1到5點打分數。全黑頭髮的人是一分；有些白髮的人是兩分；半黑半白的人是三分；白髮比黑髮多的人是四分；全白頭髮的人是五分。研究結果發現，若撇開年齡或是已經存在的得到心臟病風險不說，頭髮是三分以上的男人得到冠狀動脈心臟病的機率比較高。

Nesochi Okeke-Igbokwe這位現任紐約大學醫學中心的內科醫師表示，這個報告還需要更進一步的研究，來觀察心臟病與灰頭髮之間的關係。他說，頭上有灰頭髮的人目前不需要陷入恐慌。要維持心臟的健康必須持續穩定的運動還有飲食均衡，就算有灰頭髮，只要做到上述兩項，也會有好的結果。

事實上，這並不是第一次灰頭髮遭到質疑。從1990年代起，就有很多研究懷疑灰頭髮跟心臟病很有關係。波士頓醫學中心的皮膚科助理教授艾利森拉森表示說，從皮膚科醫師的角度，頭髮變灰代表毛囊中缺少色素生成的細胞。但是，如果頭髮變灰是其他因素引起的，例如肥胖或抽菸，這些都與心臟病有關。此外，2013年有份報告發現有抽菸習慣的人比沒有抽菸習慣的人有2.5倍的機率會讓頭髮變灰。

心臟病的成因現在醫學上還無法完全掌握。現階段而言，灰頭髮的人似乎更需要注意自己的心臟健康，定期去做健康檢查，並維持良好的體重、注意日常飲食以及定期運動，抽菸的人更需要戒菸，才能保持自己心臟的活力與健康。
參考資料:

Got Gray Hair? It Could Mean Your Heart’s In Trouble