草根影響力新視野 編譯/鍾藝

市面上有眾多的減肥補充劑，各式各樣的減肥補充劑號稱能「快速減脂」、「輕鬆減肥」、「睡覺也能瘦」。但近日的一項研究顯示，一些減肥補充劑含有美國食品和藥物管理局（FDA）多年前禁用的實驗性興奮劑，它們對身體很有可能不僅不能起正向促進作用，還會帶來一系列的健康風險。

這項研究於10月22日發表於JAMA Internal Medicine期刊上，分析了12個品牌的減肥補充劑成分，研究發現藥物配方中有四種具有潛在危險的興奮劑。作為研究主要成員之一的Pieter Cohen博士說：「FDA一直在努力消除減肥補充劑中的興奮劑成分，但效果都不大理想。」

在研究中發現的違禁藥物成分與安非他命相似。例如，DMAA， FDA在2013年稱這種藥物可能會增加心臟病的風險；DMBA，它是一種與DMAA非常相似的興奮劑；BMPEA，其結構與安非他命幾乎相同；oxilofrine，為世界反興奮劑機構禁止在職業體育運動中使用的興奮劑。

這項研究持續了多年，在2014年的研究中，研究人員對12個品牌的補充劑進行了上述四種興奮劑檢測，結果發現至少有一種興奮劑成分測試結果顯示為陽性。

在FDA禁止興奮劑一系列舉措進行調整後，研究人員又於2017年重新分析了這12個品牌的補充劑。調查人員發現，含有興奮劑的品牌數量有所下降，但12種補品中有9種（75％）仍至少含有一種興奮劑，6種補品（50％）至少含有兩種興奮劑。 特別值得一提的是，Oxilofrine是最常見的興奮劑，在九種補充劑中都有發現。

研究人員表示，興奮劑會引起健康問題，它們會刺激心血管系統，增加心率和血壓，這進一步會增加心血管疾病的風險。例如，美國食品和藥物管理局警告：對某些人來說，使用DMAA會導致呼吸急促、心臟病發作收緊。

研究人員還補充道，這項新研究提供了更多證據表明補充劑的調節方式並不是100%安全的。雖然，一系列的政策法規會逐步完善，但是作為消費者，我們也需要成為「精明的購物者」，選擇值得信任的品牌，並從信譽良好的零售商、經銷商或網站購買。同樣重要的是，要避免那些聲稱效果很好且可以立即見效的產品。除此以外，最最重要的是我們要擺正健身的心態，減肥說到底還是要靠運動和合理健康的飲食，把希望都寄託在補劑上不過是浪費錢財，浪費精力，搞不好還折損了健康。

要記住，減肥補充劑永遠只有補充的作用，它只是一種效果不明顯的輔助工具，千萬不要本末倒置。

資料來源：Weight-Loss Supplements Contain Dangerous Stimulants Years After Being Prohibited