【特約記者鍾小玲編譯】Photo Credit: PublicDomainPictures @ pixabay by CC0 Public Domain

加拿大渥太華一項最新的公共健康研究，調查七百多名加拿大中學生（7-12年級）後發現，如果一天玩臉書兩小時以上，孩子比較有可能面臨心理健康方面的問題。

這項研究結果刊登在《網路心理學、行為和社會網絡》（Cyberpsychology, Behavior and Social Networking）期刊上，研究是以渥太華公立學校750名7到12年級的中學生為對象，調查他們使用社群媒體的狀況及其心理健康之間的關聯，結果發現，有25％的受訪學生每天花超過兩小時在臉書和推特等社群媒體上。

研究也發現，這25％的青少年屬於社群媒體重度使用者，他們比較常有自殺的念頭，或是出現憂鬱、沮喪的症狀。

之前已有其他研究發現，網路上癮與使用社群媒體導致憂鬱、沮喪之間的關聯，這項研究結果與其他研究結果一致。

不過，根據《赫芬頓郵報》報導，這項研究結果並不代表使用社群媒體導致青少年產生心理健康問題，而是本來就已經有心理健康問題的青少年，轉向社群媒體尋求疏解負面感受。研究者推測，過度使用社群媒體可能使得既有的心理健康問題更加惡化。根據民調公司像是美國的皮尤研究中心調查，有24％的青少年「幾乎不間斷地」上網，有71％的青少年使用一個以上的社群網站。

有些專家並不主張青少年遠離社群媒體，而是要青少年從網路上獲取更多心理健康資源。位於美國聖地牙哥的「互動媒體機構」（the Interactive Media Institute）代表魏德厚博士（Brenda K. Wiederhold）表示，因為青少年總是掛在網上，網路正是提供公共健康和服務的最佳地點，透過網路和那些面臨心理健康問題的青少年接觸，正好可以提供他們改善心理健康的支持和資源。

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原文請見：每天上臉書超過兩小時 青少年心理健康問題多

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