草根影響力新視野 文：鄭俊德 圖：stevepb

許多人都有一些遺憾，雖然這些都已經過去，成為生命中的回憶，但卻在午夜夢迴時在腦海中徘徊不去。

這遺憾可能是一句明知可以開口卻沒能開口的話，是為了挽留或是告白，甚至是道歉，挽留那即將出遠門的愛人，告白那彼此暗戀卻不敢打破沈默改變關係的青梅竹馬，道歉那只是需要放下一次身段，就可以改變的關係與愛情。

這遺憾可能是那些年再努力一點就好了，在求學時期再努力一點就好了，在工作開始時再努力一點就好了，在快要年終時，業績再努力一點就好了，但總是差那麼一點點，遺憾也因此來臨。

生命看似有許多遺憾，但事實是，生命中也仍有許多機會，我們沈浸在無法改變的過去太多時，就會忘記看看現在，想想未來，緊緊抓著失去的遺憾，難過的不放，可想而知，這樣的選擇註定了更多次的發生，不曾改變的態度與思維，只是讓這樣的迴圈不斷重複而已。

分享一個簡單的方式，可以開始幫助你關注現在，思考未來，並且讓遺憾減少發生的小小技巧。

方法就是便利貼記錄法，透過便利貼或是你習慣的生活紀錄本，寫下當前要關注的事情，也寫下過去曾發生過的遺憾，兩相連結，將幫助你不再重蹈覆轍，並為人生未來創造新的可能。

這樣的紀錄是為了盤點你現有的資源，整理你的人生選擇。寫下你在意在乎並且還記得的遺憾與過去，不論多小多遠多痛苦都可以。

或許你害怕這樣的秘密被發現，你也可以用你所知道的紀錄方式寫下，是一個記號一個紀念物，也可以用照片來呈現，這些都可以是一種提醒。

當遇到一個新的可能關係，你將會更有勇氣，不再讓遺憾發生，因為你已經把過去記錄下來，並給自己一個新的約定，一個自己對自己說：「我一定會勇敢，在每一次新的機會裡。」

當每次經歷一個挑戰，是學習，是升遷或是來自工作任務上的難題，你不會再逃避，因你不希望讓成長的機會再次溜去。

當你的孩子，你的妻子對你說出需要，你將不會再漠視不理，因你知道生命中的幸福，來自於關係，你心中開始知道生命的平衡與關鍵，有時候家人比許多事情更要重要，而當然，你遇到的難題，愛你的人也會懂你與挺你。

你也不需要再放棄夢想，不需要再放棄機會，不用再做太多選擇，你可以把每個機會都放在手裡，做出好的時間管理，與人一起合作，你不用只能二擇一。

生命中總會有些遺憾，將來肯定仍會有，但你不會後悔，因為你知道你每個當下都活出盡力。

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