草根影響力新視野(琪拉編譯)

揚佳·甘布雷特不記得自己不在攀岩的時刻在做什麼。

出生在斯洛維尼亞的她，從小就喜歡爬樹，或是爬家中的門框，只有在爬的時候她才感覺到滿足與平靜。攀爬就是她的強項。

經過幾年的努力與辛勤的練習，她很快就成為國家內最厲害的攀岩好手，她最擅長的攀岩活動稱為[抱石](Bouldering)，這是徒手攀岩，並且是種競賽速度的比賽。她很快在其他國際競賽中嶄露頭角，也成為全世界數一數二的抱石好手。她贏得了好幾次的世界冠軍，並且即將在今年的東京奧運中參與比賽。抱石是今年第一次獲得奧運正規比賽的運動項目。

她表示，疫情教會她認識自己的軟弱與面對不確定性。因為家中就有一面攀岩牆，她很開心即便因為疫情在家，也能夠時時練習，確保身體處在巔峰狀態。不過缺乏訓練目的與面對不確定，卻是她最大的考驗。她形容自己是一個需要目標才有動機的人，但因為疫情，比賽取消，這讓她訓練與生活突然失去了動力。

不過，東京奧運目前仍是確定會舉辦，這也是她第一個奧運比賽，讓她興奮不已。經過一年的延宕，她覺得自己已經比去年準備得更好了。除了她以外，她說許多人也準備好了，知道要如何確保安全，而她也會盡自己全部力氣，確保自己身體的健康與安全。

[抱石]比賽需要選手在四分鐘內，攀爬約四公尺高的崖壁。為了比賽，她一個禮拜內訓練六天，訓練活動包括健身房內的訓練、速度攀岩訓練，以及她平常就在做的爬牆訓練。因為國內缺乏專業訓練場地，揚佳·甘布雷特 經常自己一天開四個小時的車，去不同地方完成全部訓練。

這樣的生活，可以想見需要多大的意志力、熱情與高強度的紀律。但只要奪得冠軍，這對一個運動員來說，辛苦都是值得的。

她說：[我不敢說我一定會奪得金牌，因為其他全世界的好手也都100%準備好了。我只敢說，我很期待自己得到金牌！]

資料來源：https://edition.cnn.com