精神科醫師鄧惠文表示，現階段職場女性所需要的是「機會均等」與「適才適所」，調整自己的定位與心態，讓優勢發揮極致，依能力獲得升遷機會。

職業婦女工作家庭兩頭燒　玻璃天花板難突破

現代職業婦女面臨工作與婚姻雙重責任，常陷入「蠟燭兩頭燒」的困境，部分無法擺脫家庭優先的傳統框架，選擇離開職場，或轉戰至離家近，時間固定不許加班的工作，放棄自己夢想，薪資也低於理想。

《華爾街日報》企業女性專欄就曾出現「玻璃天花板效應」來描述女性在企業中試圖晉升高層，但彷彿有道隱形屏障難以突破，原因包含職場環境不友善、薪資及升遷管道不平等。

賢妻良母也能好好工作　應賦予女性工作平等權

精神科醫師鄧惠文表示，過去女性在傳統文化規範熏陶下，以賢妻良母角色自許，雖然目前在婦女勞動政策上，已有相關立法措施如「性別工作平等法」等，但應避免「性別平等」概念被窄化成「爭取與男性勞工同等待遇」的假平等。

隨著女性教育程度提升及經濟自主能力意識的普遍，25歲以上女性勞動力參與率有明顯提升，良性勞動力參與率差距也日漸縮小。根據行政院主計處統計， 25至29歲女性就業率高達90.3%，但超過30歲後就業率就大幅下降，最可能的因素是女性30歲後多半步入婚姻，難以在家庭與工作取得平衡。

賦予女性均等機會　能力決定位置

鄧惠文醫師補充說明，現階段職場女性所需要的是「機會均等」與「適才適所」，調整自己的定位與心態，讓優勢發揮極致，依能力獲得升遷機會，若被質疑工作能力時，也能無所畏懼應對，這樣的身心才是最健康、快樂的。

看見自己的力量　打破框架、擁抱改變

想要在事業發展有一番成就，同時能兼顧家庭生活，臺灣阿斯特捷利康藥廠醫藥學術處處長方姵潔分享自己的經驗指出，除了靠自己努力、別給自己設限心態外，依靠同事的協助幫忙及與伴侶的支持協調，或是與公司達成良好合作關係，以建立自己舒壓的管道與方式，能讓職涯發展得更長遠，並創造自己的價值！

打造友善職場環境　台灣阿斯特捷利康翻轉職場兩性不平等

臺灣阿斯特捷利康藥廠總裁Simon Manners表示，為讓女性職員在職場中能獲得平等的待遇，公司致力於創造兩性友善工作環境，且依據員工的資歷及教育程度來給予對等的工資，不會因為性別差異而降低工資，同工同酬讓女性在職場也能充分發揮所長，同時也享有同等的晉升機會，在業界帶動良好領導典範。也因為諸多政策的規劃，讓該公司於2017年獲得由台北市英僑商務協會(BCCT)設立的最佳企業獎

(Better Business Awards)中多元文化獎(Diversity Award)。