草根影響力新視野(琪拉編譯) 

在新型冠狀病毒還在全球肆虐的時候，偏偏又到了過敏的季節，許多人不僅要嚴防病毒，還要避免自己過敏。

專家說過敏會傷害你的呼吸器官，讓你的肺更脆弱，更容易感染新冠病毒，若不幸感染，症狀會更嚴重。那是因為當你有過敏，身體就在發炎，你吸進過敏原，你的鼻子會癢、會有鼻涕、眼睛會癢，發炎會讓你身體的防衛能力下降，對於病毒更沒抵抗力。

因此，唯有降低自己的過敏機率，也才保護自己不被病毒入侵。

症狀發生前就要超前部署。專家建議，如果你本身就有過敏體質，在真正發生過敏前就要開始服藥，避免真的過敏發生。找到會讓自己過敏的原因，減少這些原因的發生，可能是保持良好衛生習慣，常常洗手，與人保持社交距離，確定自己也不會感染病毒。

不知道自己是過敏或是感染新冠病毒時，該怎麼辦？新冠病毒的常見症狀是咳嗽、呼吸急速、以及發燒。如果你感到身體肌肉痠痛，那可能是流感，如果你發現自己的眼睛紅腫，那可能只是過敏。在這敏感時期，專家建議容易過敏的人要多留在家中，經常量體溫，確定自己的症狀，然後再去諮詢醫生。

另外，如果你不確定自己是感染病毒，或只是過敏，你可以問問自己下列幾個問題？

1.我每年在差不多的月份都有這些症狀嗎？

2.我平常有在服用過敏藥物嗎？服用之後會讓自己比較好嗎？

當然，過敏也會讓人咳嗽，咳嗽也是流感、普通感冒，或是新冠病毒的徵兆。要如何區分你的咳嗽是哪種呢？專家說，如果你是感冒，可能會咳個十天，如果你是過敏，那可能整個季節都在咳嗽。

不過，專家也建議人們不要執著在自己的症狀上面，導致過度焦慮。如果你真的無法分辨你是過敏還是感染新冠病毒，你可以天天量體溫，並看看自己是不是喉嚨痛。這些恐怕才是最關鍵的區分點。

資料來源：https://edition.cnn.com