在職場與人際關係中，我們常常會想要，營造出好的氣氛，或是好配合的樣子。

但，這樣的結果，往往會造成，我們變得成為，自己不再喜歡的自己。由於，顧及別人怎麼想，我們屏蔽了自己的真實感受，顯得小心翼翼，可是卻也更不喜歡這樣的自己。

經過了一些時間，我們發現，不能再這樣“忍耐”下去了。尤其，當我們都快忘記自己的時候，會發現，其實我們一直都被一隻無形的手所操縱著。

因此，我們重新“省視”自己，觀察自己，到底發生什麼事情了呢？再次檢視自己，才會發現，我們被許多“畏懼”所捆綁住，又或許，我們很渴望得到他人的“認同”與“讚美”，因此我們付出了“所有”。

從這點來看，一切造成失去控制的關鍵，其實都是“自己”。可能是，害怕被別人討厭；可能是，怕讓氣氛弄僵，不過如果沒有真實傾聽自己的聲音，那並不是一個好的互動跟關係。該是時候，去逆轉這個關係了！

所以，當我們覺得一直受到委屈的時候，“勇敢”地表達自己吧！畢竟，別人會怎麼做，都跟我們的態度有關係。當沒有辦法，好好表達自己真實心聲的時候，這個地方，這個人、事、物，可能早就不適合自己了。

記得，在工作之初，醫院招募了志工媽媽來協助。起初，抱持著“感謝”的心，所以想說給志工媽媽一點方便，也就是不要求她太嚴格在什麼位置上，可以自由走動，想請假也非常簡單。

但，隨著日子久了，會發現志工媽媽開始心不在焉。常常在行政事務上不上心，又以來跟我們聊天為工作日常。最令人受不了的是，她在叫我們的時候，往往忘記叫名字，而是揮揮手，喊個“欸”！

當這個狀況持續下去之後，內心的不滿一直持續上升。可是，又不知道該怎麼辦。後來，跟同事討論之後，發覺該好好說出自己的不舒服了！於是，我們“勇敢”地向志工媽媽說出，請叫我們的名字。這樣我們才知道妳在叫我們。

頭先，會覺得有點彆扭。但自從第一次說出內心真實想法之後，反倒輕鬆許多。原來，人際關係，並不是一直隱忍，一直在私底下感到委屈，就能解決的。當真實表達自己之後，才能真正感受，這是我希望被對待的樣子！

自從這麼做了之後，我發現，我們都更加喜歡自己了。因此，只有當自己的聲音，能夠被適當說出來的時候，我們才能，真正感受“幸福”的滋味呀！不要再憋著了，讓我們好好說一次……