編輯：武美齡

懷孕後為了寶寶健康，媽咪們對吃下肚的食物更加謹慎把關，但若遇到真的想吃、卻又不能吃的時候，該怎麼辦？BabyHome討論區有媽咪被婆婆責罵不准吃冰，引起論戰，到底懷孕能不能吃冰？從本篇的網友經驗與中西醫解析精華，就能找到最適合自己的答案！

謹慎不吃

catatcorner：吃冰的本來就對女生的身體不好，不過小朋友的體質感覺跟遺傳比較有關係耶，但心理會擔心的話就為了寶寶多忍耐一點囉，寧可信其有！

容容媽媽：真的不要吃，若生下過敏兒，半夜也要起床搖小孩，小孩苦，妳照顧得更苦，辛苦到妳不敢再生第二胎，還是乖一點。

LOVE Little Q：吃冰可能讓虛寒體質的媽咪生出來的BABY提早誘發過敏，身為嚴重異位性皮膚炎孩子的媽咪，如果當初知道孩子會這樣每天皮膚不斷的發炎潰爛癢到睡不著的話，我一定不會在孕期的時候放任自己亂吃東西。

Samule：如果你相信的中醫的養身之道，還是盡量不要吃冰的，不管有沒有懷孕，吃冰的對自己的身體跟小朋友真的都不好，能戒則戒。

我是誰？：以我兩胎的經驗來看，懷老大時很忌口，沒碰冰涼的飲料；懷老二時每天一杯珍珠奶茶，老二小時候就異位性皮膚炎+氣喘，所以我認為孕期的飲食確實會影響胎兒的體質。

照吃不誤

歐麗蒂凱：想吃冰淇淋時就挖個1～2口吃一下解解饞，想喝咖啡就喝，但也都淺嘗幾口，或買低咖啡因的。我覺得沒過量就好，懷孕很辛苦，偶而吃吃想吃的東西，心情會愉悅些^^

豆豆扭扭扭：我是照吃耶，天氣很熱不吃真的很難過，但有時會改喝冰牛奶、冰奶茶，而且我會慢慢喝，不會喝很急，所以常是喝到最後都變常溫了!

媽媽不是超人：每次聽到有人說懷孕不能吃冰或喝冰的都想翻白眼，都說怕太冰對胎兒不好，那怎沒人怕孕婦體溫過高影響胎兒啊？

希望一直是晴天：我大嫂懷她兒子的時候，任何冰的完全沒吃，但是她兒子出生後有過敏體質，會鼻子過敏，嚴重時連黑眼圈都會跑出來，完全遺傳到我大嫂的過敏體質。

家有2朵花：心情好最重要，我本來是不吃冰的，懷孕後突然很愛吃，三餐一定一杯700CC冷飲一口氣喝光，消夜是冰淇淋一大桶，午餐一定要一碗剉冰，不吃全身不對勁，我們夫妻倆都過敏，但是小孩生下來不但沒過敏連感冒都很少。

中西醫 怎麼看孕婦吃冰？

【中醫】

中醫觀點認為吃冰會令體質偏寒，抑制損傷五臟六腑的陽氣運作，並讓身體代謝循環機能下降，尤其寶寶正在肚子裡發育，因此不希望吃冰造成身體不適及寶寶發展異常。中醫也認為若媽媽常吃冰，可能誘發寶寶成為寒性體質，導致出生後出現過敏現象。

【西醫】

目前並沒有孕婦吃冰會直接影響胎兒氣管的研究報告，且寶寶過敏為遺傳或天生體質，並非媽媽孕期吃冰所造成，若不過度亦不要食用過急，且確定冰品原料皆安全無虞，基本上對寶寶不會產生太大的不良影響。此外，若孕婦本來懷孕狀況就不穩定，吃冰後引發咳嗽，造成腹壓上升而可能引發流產。反倒是冰品通常糖份含量高，多吃可能導致孕婦體重增加，所以媽咪們要小心控制熱量。

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原文出處：懷孕能不能吃冰？網友媽論戰+中西醫解析

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