草根影響力新視野 吳娟瑜

為了開發一個新的地標案，Jack和同仁們五個人不眠不休地開會研討，還親臨該社區，和那些老住戶喝酒博感情。

但是，Jack醉醺醺到家時，老婆前額頂著一個髪捲擋在入門口，怒氣沖沖地不准Jack進門，她還大聲地破口大罵：「都半夜一點了，你要吵醒孩子，是不是？他們明天馬上開學，你做爸爸的整天這麼忙，你有陪孩子成長嗎？」，接下來罵得更難聽，老婆睜圓了眼睛，怒目而視地說：「你說錢要進來了，到底錢什麼時候要進來？」

Jack熬到半夜兩點多，道歉又道歉，安撫又安撫，倒到床板時，兩眼睜得大大地，唉！又是一個失眠到天亮的日子啊！

身不由己的人生

Jack白天工作的時候，整個精神是亢奮的，就是衝鋒陷陣的類型，可是回到家就是像垮了的老頭，管不到孩子在吵架，連老婆叫喚收衣摺衣也聽不到。

感到非常疲倦的Jack到住家附近診所看診，年輕醫生只說了句：「你要多休息，其他沒什麼問題。」，就如此這般拿了些維他命補充劑返家。

Lilian是每天在疲倦中過日子的媽媽，老公常說：「妳媽媽的事不要管太多，她又不是只有妳這個女兒，妳哥哥、弟弟、妹妹可以啥事都不管嗎？妳自己女兒這次學測沒考好，還不趕快幫她找個升學顧問，研究一下落點分析，今年暑假後就是大學生了，我看你們母女一樣很混……」

Lilian常自問：「老媽的回診、復健可以不管嗎？女兒的學業可以不管嗎？和老公共同創業的公司財務可以不管嗎？」，總總的壓力讓她透不過氣，但是，又奈何？

圖片取自：（ 示意圖123RF　）

找不到根源？

前中天主播吳中純在2026年2月25日傳出不敵淋巴癌而驟逝，她曾提到時常覺得累，罹患慢性疲勞症候群，一時之間，大家在驚愕和不捨之間，也注意到「慢性疲勞症候群」的重要性。

其實，事必有因，「慢性疲勞症候群」絕非一朝一夕之間發生。

當一個人發現自己長期睡眠品質不佳、經常感到疲累，免疫力下降、慢性頭痛、大腸激躁症、胃潰瘍、心腦血管疾病……，總總身體堪受不了的症狀一一出現，還有人伴隨心理疾病（憂鬱症等）情形，可以想見身心俱疲的症狀有多嚴重。

家人、同事、客戶當他們微笑相處、高聲歡笑，其實可能正處在緊繃的「慢性疲勞症候群」中，我們可以主動關懷、認真陪伴，助他們一臂之力，探討人生優先順序排行榜。

「如果命都沒了，再多的掌聲、名利，又有什麼意義呢？」，Lilian當看到女兒苦於校內學測排名不佳而躲在房內痛哭流涕，她方才警惕到自己「完美主義者」的毒患，竟已感染到女兒身上，她自覺「慢性疲勞症候群」上身的恐怖，她決定一點一滴放掉原生家庭、社會世俗，還有自己錯誤的認知……。

「我要給自己一條活路！」，Lilian講這句話時，她已走上「放鬆、放下、放開」的身心調整路上。祝福她！

Jack說：「再給我半年時間吧！案子快完成了！」，Jack眼睛佈滿血絲，連連打哈欠，年輕有為的他，為了家人、為了個人理想，「慢性疲勞症候群」正逐步爬上身，同樣祝福他有一條脫身而去的活路！