健談　Mary

近日氣溫變化大，忽冷忽熱的，加上年節飲食比較豐富、油膩，新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒，飲食油膩加上氣溫變化大，年長者及心臟病患者要特別留意自身是否有任何不適感受，若出現胸悶、胸痛、呼吸困難等異狀時，建議一定要提高警覺、盡速就醫，才能避免憾事發生喔！

圖文創作：健談

近年來，國人飲食西化，加上工作壓力大，往往習慣以美食來犒賞自己，尤其是逢年節假期，圍爐、聚會、零食、小酌，過一個年往往吃進過多高油、高鹽、高糖的飲食內容，不僅熱量破表，對於心血管更可能造成無形的負擔！

此外，近日低溫不斷下探，天氣寒冷且早晚溫差大也容易造成血管收縮加劇；若平時缺乏運動，加上積年累月的血脂囤積，心血管硬化的情況下，更可能出現血管阻塞、破裂等狀況，造成心肌缺氧而提高心肌梗塞的發生率！

趙書平醫師表示，雖然目前醫療技術不斷進步，針對心肌梗塞治療方式也相當多元，即便如此，進行手術對健康的影響仍不容忽視；此外，心臟疾病的發生往往非常突然，很容易讓人措手不及，建議應及早防範才能避免憾事發生！

趙書平醫師呼籲，民眾應從日常生活中留意飲食內容並養成運動習慣，尤其年節期間美食當前仍應忌口、淺嚐即止，並留意做好保暖工作；若出現胸悶、胸痛、呼吸不順等異狀時，一定要提高警覺、及早就診，才能健康快樂的度過新年假期！

心血管疾病相關問題，建議諮詢「心臟科」

專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師

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原文出處：年節飲食要當心｜三高族 心肌梗塞篇5