草根影響力新視野(琪拉編譯)

奧吉福小姐是奈及利亞一位年輕女孩，過去的她很想自殺。過去幾年來，她一直在辛苦的對抗躁鬱症、暈眩、疲倦等症狀，嚴重到幾乎無法讓自己過正常生活，她說嚴重到她連下床刷牙都有困難，她就是沒有力氣。當時她不知道自己罹患了躁鬱症，心情經常在高低起伏嚴重動盪之中。

她的過去很坎坷，年輕時遇到一位恐怖情人，經常毆打她，六年前曾經身邊一位信任的人強暴。這些經歷很痛苦，但她卻無法表達出來自己的憤怒，她無法釐清自己的思緒，甚至連想要自殺的想法她也無法講出來。

最後，她終於把她的想法跟一位好友講，並看了精神科醫師，得到創傷症候群、躁鬱症等整段，她的困難終於得到解決。

得到治療後，奧吉福決定把她的故事分享出來，希望獲得奈及利亞更多人重視心理健康。她成立了[She Writes Woman]這個非營利組織，尤其是對婦女提供心理精神上的幫助。畢竟，在奈及利亞這個擁有超過兩億人口的國家，卻只有250位精神科醫師，實在是一件稀有的事。

她先從網頁上分享自己的故事開始。漸漸的，她的故事獲得其他婦女的重視，甚至也加入了當地一個專業的支持團體，吸引更多婦女重視自身情緒健康問題。

現在，[She Writes Woman]提供24小時的緊急服務專線，幫助極度焦慮與難過的婦女有個疏通與發洩管道的出口。之後，這些有需要的婦女可以轉接到更專業的醫師，尋求醫師協助。

儘管奈及利亞的精神科醫師資源很少，但是根據2016年奈及利亞醫療年刊的統計，全國約20%到30%的人口其實受困於精神疾病。2017年，世界衛生組織也發現，奈及利亞事非洲罹患憂鬱症最多的國家，全國約有700萬個憂鬱症患者。但是，奈及利亞人其實很缺乏對精神疾病的瞭解與認知。

現在，奧吉福小姐的努力漸漸獲得重視，也讓她獲得了外部許多資源與獎項。今年，她的基金會甚至獲頒比爾蓋茲基金會2020年度的[改變世界獎](Changemaker Award)。

對於獲獎，她不敢置信。基金會告訴她，因為她用切身之痛，以及自身的經歷，成為別人的幫助，這點很感動他們，也是她獲獎的原因。她很興奮，她說：[獲得改變世界獎的殊榮，讓她更堅信自己的初衷與能力。]

資料來源：https://edition.cnn.com/2020/09/25