草根影響力新視野 喬依絲編譯

漫長的暑假結束，學童們紛紛返回校園展開新的學習生活。然而，有許多中小學生在開學前後會出現較大的情緒起伏，尤其是幼兒園、小學或中學的新生們更是容易出現不適應的現象，甚至不願意去上學了，這時家長們該怎麼處理呢?

孩童會試圖藉由假裝不舒服、哭泣或緊貼著媽媽來避免上學，這通常只是孩子邁向獨立的一小步，但有時也可能是焦慮問題的一個跡象。

接納孩子內心的恐懼

即使只是一般人眼中輕鬆愉快的幼兒園或低年級，遵守規則和練習新技能仍然需要大量的精力和努力。因此，當孩子才度過一個輕鬆的暑假，他很可能會認為寧願呆在家裡而不是一整天都在學校。此外，從5歲開始，孩子就會有生死及憂慮意識，他們在學校可能會擔心父母或自己會發生不好的事情，這些也是孩子不願與父母分離去上學的原因之一。

讓家裡比學校還無聊

有時孩子們只是因為家裡是一個比學校更好玩更開心的地方，所以會想逃避上學。解決方案就是讓孩子待在家裡比上學還無聊! 當孩子在早上找藉口抱怨頭痛不想上學時，請評估他是否真的生病了，如果沒有發燒、嘔吐或其他跡象，請嘗試讓他去上學。若是真的必須請假在家休養，也不要讓他有任何使用3C產品的時間，一旦孩子知道病假不是遊戲日，可能就會急著想回到課堂了。

找出真正的恐懼來源

有時孩子不想上學，可能是因為一些特定的人事物所引起的，但通常孩子無法用明確的語言表達內心真正的想法，因此，詢問老師會是了解根源的方法之一。一旦找到真正的問題，請與他的老師(或學校輔導員)溝通，特別是霸凌狀況。若是一般的情況，通常只要老師願意多給予一些額外的關注，也許是孩子早點到校與老師聊聊，事情一定會大幅改善。

解決更深層次的問題

如果孩子經常拒絕去學校，總是心煩意亂，甚至哭個不停，或者表現出噩夢般的焦慮或擔心被遺棄的其他跡象，請與兒科醫生或是兒童焦慮症治療師討論。請記住，每每升一個年級對孩子而言就是一大步，不妨時常鼓勵孩子 :「新的年級會有些可怕，但你絕對有能力處理的!」

克服上學問題可能是孩子所學到最重要的課程之一。

Reference : When Your Child Doesn’t Want to Go to School