草根影響力新視野 喬依絲編譯 

懷孕是人生大事，除了充滿迎接新生命的喜悅，卻也必須面對許多未知數，包含寶寶的身體狀況等，這就是為什麼孕程應用程式會是孕婦的好幫手，可以隨時獲得寶貴的信息和支持。加州婦產科醫生Sherry Ross表示 :「懷孕應用程式對於孕婦來說是必須的工具，一個可靠的應用程式可以成為“懷孕夥伴”並提供大量的信息。」以下是Ross醫生推薦的好用且免費的APP，但是，如果有任何健康方面的問題或疑問，仍請務必詢問醫生。

What to Expect : 免費，iOS及Android均適用

這是許多孕婦必看的暢銷書《懷孕知識百科》(What to Expect When You’re Expecting)改編成的應用程式。這款APP因為其易於理解的語言、每天健康建議和懷孕相關訊息等內容而受歡迎。

The Bump : 免費，iOS及Android均適用

這款APP幾乎具有準父母所希望含蓋的所有內容，包括預約計劃、懷孕問題的實時答案、每日文章、註冊表以及可記錄每個階段的相冊。一位評論者表示，The Bump解除了孕婦在孕程中的諸多猜測，並回答了許多Google也無法回答的問題。

Ovia Pregnancy Tracker : 免費，iOS及Android均適用

Ovia應用程式可以根據寶寶的預產期、性別和名字(如果已經取好的話)以及準媽媽的健康信息和懷孕目標進行個人化安排。一位評論家表示，這是一款出色的APP，包括數據追踪、每日提醒以及眾多相關信息。

WebMD Pregnancy : 免費，iOS適用

Ross醫生表示這是一款非常好用的APP，包括用創意圖形來記錄胎兒每週的成長資訊、追踪醫生的預約時間、飲食及運動圖表、準備分娩等。

Pregnancy+ : 免費，iOS及Android均適用

Pregnancy +可以讓孕婦記錄胎兒腳踢頻率、體重管理和醫生就診次數，並且可以編列嬰兒用品購物清單，甚至協助為嬰兒取名字。其中最好且最可愛的功能就是胎兒與水果或動物的體型比較，十分有趣。

Sprout Pregnancy : 免費，iOS及Android均適用

這款APP可以讓你看到肚子裡正發生的情況，包括胎兒的活動、腳踢和心跳。它還包括個人照片日記、為孕婦和胎兒量身定製的時間表、腳踢計數器和宮縮計時器。一位使用者表示，這是在下一次就診之前了解胎兒的最好方法。

Reference : 

The 7 Best Pregnancy Apps to See You From Bump to Baby