編輯：武美齡

孕期性生活究竟行不行？這項「難以啟齒」的問題，相信許多孕媽咪都埋在心底不敢直接向醫師提問。據調查，70％的BabyHome媽咪孕期曾有性生活，而孕期性生活安全嗎？又有哪些注意事項？

1.孕期性生活安全嗎？

台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑說明，孕期性生活只要把握「三不政策」，即不要太深入、不要壓迫到腹部、不要耍花招使做愛過於激烈，對胎兒而言都不會產生影響。

台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科專任主治醫師周翰生對孕期性生活則持比較保守的態度，他認為懷孕第一期（13～14週以前）及懷孕第三期（28～30週以後）皆不建議有性行為。

2.高潮對寶寶有影響嗎？

鄭丞傑主任解釋，性興奮的確會導致子宮收縮，但如果孕媽咪過去沒有任何早產的病史，是可以讓自己有高潮的。鄭丞傑主任說明，孕婦高潮會造成胎兒暫時性的缺氧，但並不會對胎兒造成影響，更何況生產時子宮收縮狀況更為劇烈，到了要生的時候，甚至一次收縮一分鐘以上，胎兒缺氧的時間會更久，故孕期高潮對胎兒來說反而是種「防空演習」，不會危害到寶寶的安全。

3.孕期愛愛難高潮？

孕媽咪如有性需求，但基於種種原因無法採取性交的方式滿足性慾，此時先生可透過口交或手交的方式讓孕婦獲得性興奮。除了營造良好的前戲外，先生的手部清潔步驟不可少，而要幫孕媽咪口交前，也要保持口腔衛生，避免引發感染疑慮。

此外還要提醒，先生在為孕媽咪口交時，不可對陰道吹氣，否則可能會造成孕婦空氣栓塞。口交的過程，建議多加撫摸、輕壓、吸吮孕媽咪的陰核、大小陰唇、陰道口、會陰部，這些動作都會讓孕媽咪更為興奮，甚至是到達高潮。

4.孕期性愛時可以不使用保險套嗎？

如果孕媽咪的分泌物較多，或是懷疑先生的龜頭未清洗乾淨有藏污納垢的可能，而有感染的疑慮，亦或擔心先生精液中的前列腺素會引起子宮收縮，最好還是請先生戴上保險套，確保自身及胎兒的安全。

5.改採肛交比較安全？

有些孕媽咪和準爸比會改採肛交的性愛替代方式，其實這是不建議的，周翰生醫師表示，肛交容易引發感染，而且肛門和陰道的神經位於同一個地方，刺激肛門也有可能引起子宮收縮。

6.愛愛過程中壓到肚子有關係嗎？

子宮裡面還有羊水，具有防震的效果，不至於因輕微壓到就傷及胎兒。當然一般孕媽咪在與先生做愛時，都會刻意避免採取會壓迫到胎兒的體位，以免傷及寶寶。

7.懷孕可以使用潤滑劑嗎？

潤滑劑本身是很溫和、中性的，並不會對胎兒或孕婦本身帶來任何不當的威脅。當孕媽咪在性交過程中發現陰道有乾澀狀況，除可營造良好的前戲，以刺激陰道分泌潤滑液外，亦可選購水狀、無色透明的潤滑劑，將其塗抹於陰道口，或直接塗在先生的陰莖上或保險套外面，以改善陰道乾澀的現象。

不過一般孕婦很少會需要使用陰道潤滑劑，受到荷爾蒙改變的影響，孕媽咪的陰道會特別濕潤，反而可使性行為過程更加順遂。

8.性行為結束後，肚子有點抽痛是正常的嗎？

行房中或行房後，孕媽咪可能會因為暫時性子宮收縮，而感覺到腹脹、子宮緊繃或腹部輕微疼痛，這是性興奮所引發的正常反應，毋須過於擔心，只要躺下來稍作休息，便可恢復正常；但若性興奮或性高潮後，子宮仍繃得很緊，且一小時內收縮次數達4次以上時，則懷疑有早產的可能性，應立即就醫檢查。

性交時遇到以下情況應立即停止

性愛過程因為子宮收縮而有肚子硬硬的情況是很正常的，當肚子感到緊繃時，就應將性行為緩和下來，不宜再插入。但是如果肚子硬硬的感覺一直存在，可能已持續了五分鐘、十分鐘仍未恢復，就表示有異常。除了上述症狀外，如在性交過程中感到腹部疼痛不適、有出血現象，或是陰道流出大量液體，也必須立刻停止性行為，應立即就醫診治。

這些懷孕媽咪禁止愛愛

有陰道出血的孕媽咪
曾有流產或早產的病史
有早期破水的孕媽咪
有重度妊娠毒血症的孕媽咪
有前置胎盤的孕媽咪
胎盤早期剝離的孕媽咪
子宮頸閉鎖不全的孕媽咪

9.覺得做愛有愧寶寶，怎麼辦？

台安醫院婦幼衛教組組長張保美認為，當孕婦感受到性慾時，並不需要特別去壓抑，只要以溫和的方式做愛，是不會產生任何不良影響的，反而會讓孕媽咪感到心情愉悅，對夫妻關係及胎兒來說都是好事；相反地，過於抑制性需求的孕媽咪，容易產生精神壓力，影響自身情緒，進而影響到胎兒。

10.不想做愛如何和老公溝通？

當先生的性慾高漲，但孕婦卻因孕期不適而性趣缺缺時，千萬不要斷然拒絕先生的求歡。可坦然告訴另一半，這是孕期正常的生理或心理作用，並不代表就不需要先生的愛撫與關心，只是暫時無法進行性交。

可以透過其他親密的親吻、愛撫或手交、口交等方式，滿足另一半的生理需要。如此一來，孕媽咪也不至於因為擔心自己無法滿足先生的性需求，害怕他會到外面捻花惹草尋求刺激，而影響到夫妻之間的信賴關係。

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原文出處：孕媽咪性生活行不行？10大問題一次解答

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