草根影響力新視野 喬依絲編譯

當寶寶慢慢長牙的時候，就應該開始好好照顧牙齒了。雖然乳牙存在的時間只有短短的幾年，但乳牙的健康與否對寶寶的牙齦和未來的恆牙卻是至關重要，因此，請務必確保寶寶的新牙齒得到最好的護理。這裡有一些實用技巧，可以參考看看。

寶寶牙齒尚未冒出之前就開始清潔孩子的嘴巴

每次喝完奶之後，用溫暖的濕毛巾或手指纏繞的濕紗布擦拭牙齦。還可以購買專業液態矽膠材質的指套刷，套在媽媽的手指上來擦掉寶寶口腔中多餘的食物。

舒緩寶寶長牙的不適

寶寶通常在4至12個月大時開始冒牙，一直到2歲左右牙齒才長齊全。如果發現孩子總是啃所有看到的東西，可能就是想要舒緩冒牙的不舒服。抱抱孩子、輕聲安慰孩子、按摩牙齦、清涼的固齒器等都可以試試看。若是有發燒或是耳朵問題，請帶孩子看兒科醫生。

一旦長牙就立刻開始做牙齒護理

許多父母認為乳牙並不重要，因為它們最終會被永久牙齒取代，但這些都是錯誤的觀念。如果乳牙沒有得到適當的照顧，就會腐爛、導致牙齦感染，稱之為牙齦炎，而這些都會影響未來恆牙的間距。

避免蛀牙

嬰兒牙齒齲洞的最初跡像是變色和輕微的凹陷，千萬不要讓孩子拿著奶瓶睡覺，如果是果汁則更糟糕。如果發現寶寶不是要喝奶，只是想要拿著奶瓶來獲得舒適感，請拿走奶瓶以免蛀牙。

2歲時開始用牙膏刷牙

一旦寶寶的牙齒長大，就該開始刷牙了。使用少量氟化物牙膏(大約一粒米的大小)，搭配幼兒尺寸的軟毛牙刷，每天刷兩次。

控制寶寶氟化物的攝取量

即使寶寶不使用含氟牙膏，也應該從自來水中獲得足夠的氟化物，這對於防止蛀牙很重要。大多數公共供水添加氟化物都是為了這個有益的目的。如果您家中的自來水沒有氟化，或是寶寶沒有使用含氟牙膏，請向醫生諮詢氟化物補充劑，寶寶在6個月大時就可以服用。

安排牙科定期檢查

美國牙科協會和美國兒科學會建議寶寶在1歲時或第一顆牙齒出現時，就應該進行第一次牙科檢查。

別忘了，乳牙照顧得好，可以為恆牙奠定良好的基礎，好的牙齒可是受用一輩子。

Reference : 7 Tips for Baby Tooth Care