草根影響力新視野  喬依絲編譯

全職媽媽是個充滿愛與挑戰的角色，每天面對孩子的吃喝拉撒睡，外加孩子品格教養學業問題，人人以為閒閒在家無所事事的貴婦，其實若是沒經歷過，真的是無法體會其中的酸甜苦辣。

初期的挫折感

許多女性決定辭去工作、全時間回家陪伴孩子成長時，對於未來與孩子共渡的每一天絕對是滿心期待，甚至已勾勒出許多美好的畫面。然而實際回到家開始一整天面對孩子後，很快就會發現到，原來這麼不容易啊! 離開了職場的挑戰與光環，在家裡，面對的是一個哭泣的嬰兒、煩瑣的家務和永無止盡的家庭需求。當然，當小嬰兒學會爬行、說話和走路時，只有全時間陪伴在旁的媽媽能夠享受到每一次寶貴的里程碑。

 

媽媽－－365天全年無休

上班的時候，每天的目標就是完成公司交辦的任務，從中獲得成就感。但是新生兒媽媽這份工作，卻容易使得習慣以任務為導向的女姓頓時失去了重心，感覺孤單、自己不再那麼重要，甚至開始懷念起過去在職場上的生活。在職場工作可以享有年假特休，加班還可以補休，但全職媽媽卻是一年365天、一天24小時全時間待命，若是沒有家人接替，可說是全年無休。

 

雖然如此，事實上這份無人能取代的重要天職，只要抓到要領，其實可以十分開心且愉快的。

 

設置時間表 : 就像上班一樣，將每週行程事先規劃好，做日常待辦事項清單，經由事項的完成從中獲得成就感。

找到適合自己的人際網絡 : 可以至教會、醫院、鄰里尋找適合自己的媽媽團體，和這些媽媽們一起成長、一起談心。

利用網路資源 : 透過網路與親友連結，或是上網吸收時事動向，甚至參與網路課程完成學業。

與先生之間有個暢通的溝通管道  : 清楚地與先生討論心中的期望與角色定位，最佳討論時機是在寶寶出生前，並讓先生了解到最好的方法就是實際參與，參與餵奶、洗澡、陪伴寶寶。

擁有「自己」的時間 : 全職媽媽常常都是忙於滿足全家人的需求，卻忘了自己的需要。做些讓自己開心的事，即使只有一、二個小時，像是閱讀、參加才藝課程、運動、甚至是擔任義工。透過這些個人時間與活動，與世界重新產生連結。

重新設定目標 : 全職媽媽仍然可以像在職場時一樣繼續目標導向，只是新的目標是以生活中的事務為主，例如，高品質的睡眠、營養豐富的飲食和開心愉快的一天。

 

全職媽媽雖然辛勞，但卻是上天所付予、最適合自己的孩子、無人能取代的角色，而這些是再多的薪水、再高的成就都無法代替的。

 

Reference :

Staying Home with Your New Baby