草根影響力新視野 喬依絲編譯 

你是否曾經試圖與孩子聊聊一天的生活情況時,得到的回覆往往只有簡單的「還好」、「不錯」呢? 為什麼青春期孩子總是“惜字如金”? 其實,父母如果懂得運用一些策略來幫助孩子組織他們的想法,那麼孩子多聊幾句的機率就會提高許多。

孩子不願開口的原因 : 發生的事太多了

孩子從出門到回家,一整天下來可能已經發生了一百萬件大大小小的事情,所以當父母問 :「今天發生了哪些事?」時,孩子可能不知所措,不知道該從何說起。

建議父母的問題可以更具體些,例如,「你今天下課時都和誰一起玩?」,或是「午餐時你和誰坐在一起吃飯?」。這種問法是在教導孩子如何及時回溯並根據他的經歷來描述故事,同時也會讓孩子更清楚地了解父母有興趣想要知道的事情。如果父母想要生動的答案,請提出有趣的問題 : 發生的最好/最糟或最酷/最不酷的事情等,這些問題提供了另一種方式來幫助孩子們分享當天所發生的事件。

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圖片取自:(示意圖123rf)

孩子不願開口的原因 : 心境還在轉換中

孩子每天都在兩個不同的世界來回 : 一天中的大部分時間是獨自在學校,必須在沒有父母​​幫助的情況下應對複雜的情況並且為自己負責,但回到家後終於可以放鬆喘息且再次變回一個孩子了,這兩種情況對孩子的心境轉換可能還很困難,他們可能會發現要整理一天的情緒令人有些不知所措。

建議父母在孩子放學後讓他們有些減壓的時間,例如,在詢問關於一天的狀況之前,先給孩子吃點零食和休息一下。如果孩子在休息之後仍然不願多聊聊,那麼可能是還需要更多的時間讓自己沉澱。父母也可以透過談論自己一天的經歷來開啟對話,等於向孩子示範如何交流。

孩子不願開口的原因 : 談話地點不對

餐桌一直被認為是父母與孩子每天聊聊生活鎖事的理想場所,但是「面對面」的坐位恐怕會讓一些孩子不願多說話。

心理學家Megan A. Mooney建議,如果安排的座位是沒有直接目光接觸的話,孩子往往會更願意敞開。」坐在汽車後座也可以減輕壓力,所以記得多把握開車上、下學的途中或是休閒時多開車兜風。車上的干擾更少,父母與孩子彼此都可以更專注在對話之中。談話起點也很重要,父母在提出問題時要有創意,;例如,「告訴我今天讓你發笑的事情」,「告訴我你今天感到難過/沮喪的一件事」,或是「你今天學到些什麼」等。如果孩子仍不願開口多聊聊,那麼就打開音樂,談話內容以孩子最喜歡的明星或歌曲為主就好。

Reference

Small Talk: How to Get Your Kid to Chat About Her Day