作者＼媽媽經編輯　Helen

媽媽懷胎十月，產下寶寶還不能鬆懈，接著馬上還有哺乳的問題要面對，談到母奶總是讓媽媽又愛又怕，因為母奶擁有最適合寶寶的成分，是最好的營養來源，但是想要當好母奶媽媽可一點都不容易，不管是追奶、擠奶、塞奶、石頭奶、草莓奶、奶量不足，乃至親餵瓶餵、何時斷奶，不只地方媽媽困擾，明星媽媽也傷腦筋！

林可彤：寶寶習慣瓶餵好困擾！

俏媽咪林可彤去年升格人母，常常在臉書分享媽媽心得，還和保母一起開直播，解答媽媽困惑的各種育兒問題，不過藝人也是人，林可彤也遇到了親餵轉瓶餵的困擾！林可彤說，最近寶寶習慣瓶餵，突然對親餵不耐煩，試了幾次竟然吸允到大哭，讓當媽媽的好挫敗！

圖片翻攝自＼林可彤臉書

媽媽經Tips：

其實寶寶在大概三個月至四個月大時，有段時間會不太愛喝奶，也就是所謂的「厭奶期」，台灣母乳協會秘書長高宜伶表示，寶寶這個時候因為視覺、聽覺都發展得較完全，所以更會觀察環境，當外在環境有些微變化，都可能讓他們分心，表現得對喝奶沒什麼興趣。

不過媽媽不用過於沮喪，這個時期的寶寶喝奶時間不用那麼密集，因此可以選擇在晚上，比較沒有太多聲音干擾的時候為奶，讓寶寶可以專心吸允不被打擾，喝奶就會喝得比較好。

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Janet升級大大大大奶，樂當24小時Buffet

愛旅行的Janet當了媽媽，一樣調皮幽默，她笑說生了孩子最大的優點就是有了「大大大大奶」！除了讓她看起來超性感，老公很喜歡，更重要的是提供給寶貝兒子充分的營養，「身為一位親餵的媽咪，我們總會想：我們的小孩有吃飽嗎？我們給他的營養夠不夠？我們的奶量夠嗎？如何維持奶量？可以用什麼幫助發奶？」道出母奶媽媽的各種疑問。

媽媽經Tips：

親餵母乳沒有刻度，媽媽都會擔心寶寶到底有沒有吃飽，其實可以從以下幾個寶寶的表現，來判斷孩子吃飽沒喔！

1. 1.反覆哭鬧
   寶寶喝奶後，神情會滿足舒服且情緒穩定，因為吃飽也會睡得較安穩。當孩子吸奶後，也確定換完尿布，仍經常哭鬧、睡不安穩，有可能是母乳喝得不夠。
2. 2.寶寶尿尿量變少、顏色深、結晶尿
   營養、水分攝取充足的寶寶，每天應更換6~8次很濕重的尿布。如果換尿布次數不足或出現紅色結晶尿，則代表喝奶量不足。

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3.體重增加幅度過低

6個月前的寶寶，每月平均增加0.5公斤。若按照兒童手冊的接種時間回診，除接種疫苗外，更可藉此讓醫師評估寶寶的生長狀況。如果體重沒有穩定成長，則要檢視哺乳方式與次數，真的不行就必須搭配配方奶粉來補足。

媽媽力爆發，哺乳最夠力

Janet也分享了自己維持奶量充足的方法，除了要多多休息，飲食上攝取乾淨、健康的食物，還有就是要多運動，跟補充足夠水分，另外她也會喝一些有機發奶茶，畢竟要當一個24小時供應的「把費吃到飽」可不簡單，但是為了寶寶媽媽樂此不疲！

林可彤就直呼，產前原本信誓旦旦只打算餵一兩個月，現在寶寶不願意親餵，卻讓她有悲傷的感覺，一想到再餵也沒幾個月了，就覺得想哭！從一開始堅決不做「為小孩失去一切的媽媽」，到現在不管是胸部變形還是營養流失，對她來說都沒有比看到小孩長肉更重要、更驕傲！只能說天下父母心，為了寶寶媽媽力爆發，就是每位母親的必經之路吧！

 

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原文出處：女星為奶傷腦筋！Janet炫好胸，林可彤憂厭奶