作者＼媽媽經編輯　Helen

女星大S和汪小菲育有一子一女，家庭幸福美滿，不過大S的身材卻常常被放大檢視，以前曾經是紙片人身材的她，懷孕後一直面臨減肥的問題，這回生完第二胎，身體狀況受到影響，一直瘦不下來，還一度被人懷疑有了第三胎，不過大S毅力驚人，最近在2個月內就瘦了10公斤，並公開她的瘦身秘訣！

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大S曾經以為自己可以一輩子穿小尺寸的衣服，不過懷孕改變她很多，除了身形明顯圓潤，健康也出了狀況。她生完第二胎就因為荷爾蒙失調，心臟不舒服，花了很多時間調養身體，瘦身也卡關，之後她為了「對症下藥」，去醫院做全身健康檢查，吃含鐵、鋅、鈣等營養品，然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等，2個月瘦10公斤。

圖片翻攝自＼大S臉書

瘦身成功更性福

找回健康更找回自信，一向對體重守口如瓶的大S也說：「等我再瘦4公斤，就會公布我的實際體重。」瘦身成功也讓大S和老公更「性」福，汪小菲透露，有一天半夜起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟過來，定睛一看驚覺「是我老婆」，才發現大S真的瘦很多，而且夫妻倆喜歡裸睡，最近汪小菲抱著瘦瘦的大S睡覺特別「有感」。

圖片翻攝自＼大S臉書

瘦不下來要先找出原因

大S現在身材回復，再度穿回最小號的衣服，談到瘦身秘訣，她建議瘦不下來的人，應該先去做健康檢查，「知道自己身體哪裡出問題，才能針對問題去解決。」另外，《蘋果日報》也公開大S的減肥菜單，其中營養師開的食譜，她都還再減少一半，一天只吃早餐和中餐，早餐有半罐無糖優酪乳、1/4顆火龍果；午餐則是燙肉片2片、燙青菜2碗，澱粉完全不碰。

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圖片翻攝自＼大S臉書

看到大S的驚人菜單，也讓人不禁佩服她的意志力，連汪小菲都有感而發，在微博讚老婆：「這人厲害在哪兒呢，想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力，有性格。」大S媽媽也認證女兒只要想做一件事，是誰也攔不住的！除了飲食控制外，再搭配皮拉提斯、瑜珈、重訓等運動，火速減掉10公斤令人佩服。

瘦身是很多女生都想追求的目標，不過千萬不要讓不當的減肥方式，影響到身體健康，若是苦惱自己總是瘦不下來，或是不知道自己適合哪一種瘦身方式，可以跟大S一樣尋求專業醫生協助，除了均衡飲食搭配運動，最重要的是堅定的毅力和努力，希望大家都可以瘦身成功喔！

 

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原文出處：大S超狂減肥法兩個月瘦10公斤！老公抱睡覺更性福