草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

Michelle Wax是American Happiness Project(美國快樂專案)創始人，該機構會與公司、學校和個人合作，在大家的日常生活中創造更多的歡樂和意義感及責任感。在公司成立之前，Michelle Wax在2018年夏天決定開著車穿越美國各地拜訪各行各業工作者，詢問使他們感到高興的事情，並將訪談製作為一部名為“American Happiness”的紀錄片，預計2月25日在美國首映。

經過了大約六個月的經費籌算、規劃和查找相關訪談主題，Michelle Wax成立專案團隊並花了三個月在全美各地四處走訪。Michelle共跑了50個州，採訪了500多位認為自己“很快樂”的人。她從這些人身上學到了金錢、工作和幸福生活最有價值的課程 :

1. 工作可能會以意想不到的方式給予回報

500多位快樂受訪者中，有70%是在職業生涯中的某個時刻發生了心情上的轉變，而且通常是收入減少之後。一位30多歲的麻州受訪婦女發現自己對既有的工作已產生倦怠感，於是決定辭職並在當地一家麵包店找了份工作，雖然收入減少了，但是她說自己的幸福感卻日益增加。

2. 建立一個與銀行帳戶齊成長的情感帳戶

幾乎所有受訪者都分享了在追隨財務目標和專業榮譽時漸漸感到筋疲力盡或焦慮不安的經驗，直到當他們發展出一套建立幸福感的方式時，例如寫感恩日記或是擔任志工等，情況才有所改變，這時的財富就成為一種幫助自己和他人的工具。

3. 不要害怕追求夢想

許多人為了生活及家庭而放棄了夢想，辛勤的工作但是不快樂。受訪者中有一對田納西州夫婦就是如此，他們不斷地承受著帳單和家庭開銷的壓力，但是對工作並不滿意，只認為這是他們「應該做的」事情。後來，妻子被診斷出患有3期癌症，在歷經了一連串治療後終於恢復健康，他們夫婦也決定改變生活，開始了農場生活。妻子在農場教授藝術課程，這是她一生的夢想，並飼養山羊、雞隻及種植蔬菜。

4. 留意激發靈感的事物

在三個月的採訪旅途中，Michelle受到採訪的啟發於是創辦了一家新的公司American Happiness Project，幫助人們緩解壓力、增加幸福感，優先照顧心理和身體健康並養成積極的生活習慣。最棒的是，Michelle每天都在創造自己的快樂感。

Reference : 

I interviewed 500 happy people in 50 states about money and work: Here’s what I learned