草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

養兒容易育兒難，知道該說什麼話甚至更難。但這些簡單的單行字用九個字或更少的詞傳達了強有力的育兒信息。父母們必須有著十八般武藝來教養孩子，有時為了達到自己想要的目標，解釋、哄騙或試圖與孩子們講道理都是常見手段，但帶出的效果卻是事倍功半，讓每個人都身心俱疲。威斯康辛大學幼兒項目主任Joan Ershler博士解釋說：「發育中的大腦能處理的話語有限，孩子很可能會迷失在父母的長篇大論中，所以短少且簡單的語句效果最好。」

“我知道，這真的很難。”

再加上真誠皺眉的臉部表情和拍拍孩子的肩膀，可以大幅緩解情緒激動的孩子。Ershler博士表示，同理孩子的感受可以幫助孩子度過難關而不是陷入困境。

“請用走的！”

若是對孩子說“不要跑！”或者“不要再爭論了！”，孩子不僅必須停止行動，還必須思考他們大腦裡的的反應資料庫，來決定下一步該做什麼。因此，Ershler博士建議，最好直接下達明確的指令，例如“請用走的！”或者“跟媽媽說‘OK，媽媽！’，簡單地告訴孩子下一步該做什麼就好。

圖片取自:(示意圖123rf)

“我們再重來一次。”

針對孩子不當的行為 例如大吼大叫、搶玩具、行為粗魯等 “我們再重來一次。”這句簡單的話語會讓孩子覺得自己對某種情況有一定的控制權，並且有機會選擇不同的行為方式而不會增加內疚感。

“我說了什麼?”

說這句話的語調很重要，如果父母說的時候情緒變得高漲，孩子也會如此; 但如果是真誠地讓孩子告訴你你說的話，那麼這就變成一個很好的提醒方式。

“當你使用那種聲音時，我無法理解你。”

這是“不要再抱怨了！”更好的替代語句。Ershler博士表示，一旦孩子可以與父母更正常地交談，父母別忘了表揚孩子並解釋為什麼他做出了一個很好的選擇。

“我們該怎麼做?”

讓孩子們記住他們的舉止是一場無止盡的奮戰，但父母千萬不要嘮叨，因為這只會引發孩子反叛的回應。父母只需要用一個平靜的問題來幫助孩子提醒自己該注意的規矩。

Reference : 

7 One-Liners to Use When Disciplining Kids