健談　Mary

求子路上難免遇上阻礙，許多「孕」氣不佳的夫妻，會需要靠人工生殖的協助來成功受孕，但為什麼做了一次又一次，卻總是沒結果呢？除了本身體質影響成功率以外，其實情緒也是很大的因素之一。到底情緒對人工生殖技術有多大呢？療程中又該如何調適呢？

圖文創作：健談

神經緊張、過度不良情緒，都可能影響內分泌，甚至使血管長期收縮，影響子宮、卵巢的血流，更可能會引起子宮、輸卵管的肌肉調節混亂，以至於胚胎無法正常著床，最後導致胚胎一直不斷失敗。也因此診間也常出現，精神一放鬆下來的患者，很快就成功懷孕了。

女性在面對療程時，對於治療過程的不了解與恐懼，加上害怕失敗的心情與傳統觀念的束縛，很容易造成緊張、失落、暴躁等不穩定的情緒，這時候如果另一半不能好好體諒、陪伴與溝通，往往造成女性更大的壓力與緊繃，最後陷入不斷失敗、情緒低落的迴旋裡面。

面對不孕症療程時，首要就是正視問題，只有正視它、接受它，才能坦然面對，以目前的環境來看，不孕已經不是少見的問題，也不是羞恥的事情，盡快諮詢專業醫師，及早面對，幫自己跨出懷孕成功的第一步。

第二是與家人好好的溝通，讓家人充份了解到不孕治療的原因、方法，越多的了解就能減少越多的誤解，同時也幫助家人降低質疑與恐懼，這樣才能盡量避免家人的不諒解帶來的壓力。

第三是信任你的醫師，任何一個不孕症治療都需要一定的療程，過程中一定要信任醫師，並遵從醫囑。每位醫師都是受過多年的專業教育與臨床經驗，他們比妳更清楚這些治療該怎麼做才能有更高的成功率，絕對不會有醫師希望妳失敗，請務必信任醫師，才能使療程達到最佳效果。

第四是請勿上網盲目搜尋資訊與跟風，每個人體質、狀況都不同，成功率等等也不同，避免影響自己治療的心情。而網路上的其他偏方等許多都毫無根據，不僅可能完全沒效果，甚至更可能造成身體的危害，導致懷孕更加困難。

放鬆心情、良好的睡眠，加上對醫師、對另一半足夠的信任，減少情緒對於受孕的影響，提昇自己懷孕的成功率，相信距離送子鳥上門的日子就不遠了。

專家諮詢：林口長庚醫院 生殖與遺傳醫學中心

參考資料：林口長庚醫院生殖與遺傳醫學中心網站 http://einstone220.wixsite.com/ivfcenter

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原文出處：人工生殖求好孕 情緒調適很重要！｜女性 不孕篇5