草根影響力新視野(琪拉編譯)  

每一天，無論晴雨，Hellah Sidebe都會穿上跑步鞋出門跑步，地點可能是距離家最近的公路、公園或是健走步道。這位三十一歲的青年過去五年來每天都過如此生活，他不想打破這個慣例，他說他餘生每天都要這麼過。

他說他從2017年開始為自己訂下一個為期兩個禮拜的目標，每天出門跑步十分鐘。沒多久後，他悄悄的提升了自己的野心，他越跑越快，越跑越久，他的計畫也延長成一年。很快的，從一年變成兩年，再變成三年，他每天的跑步路程也延長到了兩英里。

根據美國連續跑步者協會的紀錄，世界上維持最長紀錄的長跑者是一位71歲的老人，他過去53年來每天都在跑步，跑了將近19500天。

儘管Hellah Sideb要達成上述紀錄還要很久，但五年半來每天都跑步的習慣也大大改變他對運動的看法。足球隊出生的他，過去教練把跑步當成對學員的懲罰。但開始跑步之後，他把跑步當成一種[特權]，一種其他人沒有的特權，因為世界上有許多人沒有能力跑步。抱持這種想法，他開始享受在跑步運動當中。

圖片取自:(示意圖123rf)

出生在非洲馬利，之後移民到美國，原本希望當職業足球員的他，卻因為簽證問題而夢碎。儘管事後他得到美國護照，但他已經不想再重返足球員的生涯了。

之後他開始跑步，並在網路上記錄他跑步的日子。他的影片名稱就是[為何我每天跑步]，很快的，他的影片在網路上引起了眾多迴響，目前已經有了27多萬名訂閱者。

儘管在美國有時出外跑步並不安全，許多女性或是少數族群的跑者曾在外跑步時遭遇襲擊或槍殺，但Hellah Sideb並不放棄，他希望能讓更多的非裔跑者受到啟發，願意出門跑步。

他說他會一直跑下去，直到有一天他厭棄這個運動為止。他說：[我不會責罰自己，我允許如果今天不想跑，我就不跑，所以我沒有壓力。既然如此，我就會繼續跑下去！]

資料來源：https://edition.cnn.com