草根影響力新視野(琪拉編譯) 

安擁有一份全職工作，並有一位六歲及兩歲的幼兒，她仍表示自己時常感到孤單與無助。她在家工作，透過視訊與公司同事互動，但是互動過程都是專業，因此不會有人問她過得好不好或是近來如何？ 她說即便在家工作省去很多通車的不便，也讓她同時可以照顧家人，但是她說一天中最常對話的對象是她家的狗。

哥倫布俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心週三發布的一項新的全國調查顯示，發現因為養育子女對許多父母造成與與其他成年人交往的能力的下降。

事實上，在1,005 名受訪的父母中，有66% 的人感到養育子女有時或經常讓他們感到孤立和孤獨，而近40% 的人則覺得在養育子女的過程中沒有人支持他們。「我是四個孩子的母親，」進行這項研究的哥倫布俄亥俄州立大學護理學院臨床副教授凱特·高利克 (Kate Gawlik) 說：「我的生活非常忙碌。但是忙碌不能取代與志趣相投的人建立友誼和進行更親密交談的需要。」

 

圖片取自:(示意圖123rf)

「當父母感到孤獨和孤立時，需求沒有得到滿足，因為他們把自己能做的都傾注在孩子身上，這是導致倦怠的一個原因。」而根據定義，倦怠是一種壓倒性的疲憊感。

「倦怠對父母來說並不新鮮，但是因為疫情將其提升到了一個完全不同的水平。」她補充道。 「我們被期待成為超級人類，不間斷地工作和在家教育孩子。」

調查顯示，近五分之四的父母會重視在工作和家庭以外與其他父母聯繫的方式。然而，即便如此，許多父母可能也不願意承認自己的孤立和孤獨感，因為擔心聽起來他們不關心孩子。

專家認為，父母千萬不要這樣想。「我們都有過這樣的經歷，在一個擠滿人的房間裡，卻無法與任何人交流，養育孩子也是如此。你肯定是在和你的孩子建立聯繫，但這是一種親子關係，而不是朋友與朋友、家人與家人或配偶與配偶的關係。」

卡德威爾說，對於感到孤立和倦怠的父母來說，與其他父母建立聯繫是首要任務，不能僅靠社群媒體。因為，她說：「社群媒體並不能取代與一個人一對一的交談，例如當你和一群母親在一起時，例如和年齡相仿的嬰兒和幼兒在一起。所有的孩子都經歷著類似的事情，媽媽們可以分享並獲得支持。」

資料來源：https://edition.cnn.com/