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並列第四名：蝴蝶翩翩飛舞的手臂、比月亮還圓的圓圓臉→5%

同票被選為第四名的，就是有名的蝴蝶袖和月亮臉了，媽媽的手臂雖然扛得起孩子，但長出的肌肉卻讓手臂線條鬧失蹤，且內側鬆鬆垮垮的掰掰肉更是無解，少女時的無袖背心只好被壓箱底，根本沒有手可以見人啊！粗壯手臂到底該怎麼瘦呢？

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第三名：一個抵兩個的大屁股→9%

女生的骨盆天生就比男生寬，要是在辦公室久坐習慣，更有越變越大的風險！重點是想要屁股變回當初那小巧玲瓏的模樣，簡直是比西天取經還難，快來看看達人的瘦屁股秘訣壓壓驚！

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第二名：一腳踢飛人的大象腿→21%

超羨慕電視上明星的鉛筆腿，又細又長到底怎麼練出來的！常見的大象腿榮登最難瘦的亞軍，雖然坊間有眾多瘦大腿的運動，但瘦不下來的原因，可能就在於持之以恆難啊！而且曾有專家指出，大腿內側和臀部的脂肪雖然不像腹部的脂肪有致病的風險，但是卻真的很難減下來，可說是獲得專家認證的難瘦啊！

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第一名：老被懷疑有喜的肚子→60%

實至名歸的冠軍，就是「十個女孩九個凸」的小腹！不管是生過孩子還是少女，就算是看來四肢纖細的人，都有可能在衣服底下隱藏著小腹婆的本性，腹部的脂肪容易累積，卻不容易消除，也常常成為健康的隱憂。所以算很難瘦，也要努力跟著日本達人學習，躺著呼吸瘦小腹！

盤點完媽媽們認為最難瘦的五個部位，第一名是不是如你所料呢？其實瘦身並不只是為了美觀，更是為了健康的投資。衛福部就提醒，女性的健康腰圍標準為不超過31吋（80公分），腰圍除了能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。

要是腹部脂肪過度堆積，不只會影響身體代謝，還恐導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險！因此為了身體健康，適當的減肥和維持腰圍是很重要的！來看看媽媽經整理的腰瘦懶人包，補充減肥小知識吧！