草根影響力新視野　侯剛本博士

冷與熱，是一種相對的概念。物理上的知覺是這樣，心理上的感覺更是這樣。

話說物理上的冷熱，是一種溫度，只是箇中多冷與多熱之間，必須得有一個對象物做為對照，才能夠透過比較進而做出區別。至於心理上的冷熱，恐怕相對它就複雜了許多，畢竟人類在敏覺情感的事物上，是極為精確有感的動物。一旦在人際互動之中，誰對誰冷了或誰待誰熱了，給予的那端與接受的另一端，那是一種「如人飲水，冷暖自知」的心知肚明。

某年的農曆春節假期，我們全家遠赴東北哈爾濱，體驗零下30度彼方水土之人，對於久居亞熱帶的我們，感受他鄉新鮮奇異的陌生日常。誠如文學詩詞生動的描述，那兒的風吹起來是如此地凜冽與刺骨，那兒的衣食住行因著冰雪嚴寒的種種，造就了長居此境的在地之人，自有一套如何維生的過活之道。

由於那幾天我們家是去度假的，所以在心情上面對那樣不易的天然環境，總覺得凡事種種都有著幾分地趣意，反而不似在地人看待酷寒的節氣，一副「沒什麼大不了」的理所當然；反到倍覺心疼的是，當你看著那種非常人所能忍受的氣溫，仍有些人在所難免必須在上街或掃街、或擺攤、或指揮交通討生活時；想想活在南方的我們，就算寒流冷到再冷低溫低到再低，試就一種相對性的概念來看，亞熱帶的冷對於極地北國的人來說，一點兒都不算什麼。

年少時的某次冬天，曾與一批北京來的演員同台演出。猶記得那天台北的天氣冷得不得了，我們這群在地人個個盡是畏縮地躲在厚暖的大衣裡，裹著一層又一層的同時，滿嘴還拼命不停地叫罵著喊冷。有趣的是，當下我親眼目睹北京來的朋友，下戲後竟然穿著短袖就在劇場外頭抽菸閒聊。那天的氣溫印象中只有攝氏7度，但是這群外地來的北方友人居然覺得，隆冬中的台北和北京比起來，其實台北還是挺暖和的。所以我說了，物理上的多冷或多熱，它必須是一種經過對照比較後，才能鑑別出兩造之間的差異性。

物理上的冷熱反應在人體上，它是一種外在感官的知覺。但是，論到心理上的冷熱，它則是另一種內心深處的感覺。具象的知覺雖然重要，但抽象的感覺同樣不容忽視。因為從心理學的角度來看，「感覺」也是當事人身心上，一個非常重要的訊號。

群居人己親疏遠近之間，冷熱之中尚有真偽。有些願意真心待人的人，他們給出去的冷往往是真冷，付出去的熱也通常是真熱。但有些心思複雜城府較深的老謀深算者，他們不形於色的真假冷熱，常常是讓人錯綜難辨。更有些歇斯底里感情用事的性情中人，時而忽冷時又忽熱，反覆無常同樣也是叫人難受至極。總之，人際相處送往迎來，對於當下共處的接收者來說，如何回應(甚至不回應)同樣也是一場，自身EQ修為的臨場考驗。於是，幾番幾次雙向互動承受下來，如果冷熱調節招架應對得宜，待人接物自然就會日漸成熟進步。反之若是慣常我行我素，不顧週遭他人情緒感受，久了以後交際圈裡莫不是對你敬而遠之，再不然就是直接將你隔絕除名斷絕往來。

漫長人生沿途走來，恰如四季冷熱交替。不管是冷日子或是熱日子，日子裡總是順心之中交雜著或多或少的不歡不快。好日子裡會有難過事，難日子也會有開心事。酸甜苦辣冷熱無常，無疑就是在磨練一個人，應對人群事物靈巧變通的情商智能。這一切唯有把自己練就成「日日是好日」的度日能力，自然就能在下雨時愛上雨天，颳風時享受迎風。冷日子來就度過寒冷，熱日子來就熬過炎熱。忘卻冷暖，淡漠寒暑。因為冷日子的滑雪場大家愈冷愈歡樂，熱日子的海水浴場也是愈熱愈開心。也就是說：在「日日是好日」的前提之下，別讓自己耍白目跑錯了地方，熱天時上滑雪場怨嘆沒有雪，冷日時跑去海水浴場活該倒楣吹風淋雨，還直怪淒風苦雨處處跟你從中作對。

所以說，冷熱之間不論物理心理，除了是一種相對性的理解概念，它更可以是一場明智性的睿智選擇。因為這一切只有把自己對於冷熱的判斷與接收的方式，調節地更好與更有彈性後，「日日是好日」的那天，才會不知不覺地選在某年某月的某日，悄然地降臨在你的生命中……

圖：練就日日是好日的本領，自能看淡忘卻冷暖風雨，享受自在人生