草根影響力新視野   侯剛本  博士

博士班求學時，我曾擔任M教授的研究助理。我必須說，M老師的學術成就實在是可圈可點，唯獨有一件讓人非常受不了的是，他個人對於時間的管理與駕馭的習慣上，總是搞得非常地緊繃。於是，每每Follow在他計畫裡時程裡，因為每個環扣都卡得好緊，並且環環相連一個接著一個，完全沒有任何的喘息、思考、修正與調整的機會。因此和M老師一起工作，心理壓力真的很大，但由於他的位高權重，加上他又是一個待人苛刻，並且又同時握有我們這些小博士生們的生殺大權。是故人在屋簷下，也只能「敢怒不敢言」地把這一切OS放在心裡。頂多當幾個同病相憐的小助理們大家聚在一起時，互相私底下用力地偷說老師的壞話，一群孬胚阿Q似地發洩解氣取暖。

當然，儘管象牙塔下有不少類似像M這樣，各種五花八門淫威盡出的大學教授；所幸尚有溫情的學院人間，還有像T那樣令人倍感如沐春風的謙謙長者。比起和M斯巴達式提心吊膽的幹活兒，T老師就顯得人性許多。

聽說T老師以前也是一個面對學術，和M一樣不相上下的拼命三郎，直到大病一場從鬼門關救回來以後，從此整個人的心性大為轉變，變得恩慈寬容親切和善。那天和T老師言過三旬說到投機之處，他突然語重心長地對我說：「剛本哪，我們做人做事呀，凡事都要為自己保留一些些的彈性。留點彈性給別人，也是留點彈性給自己。因為活活逼死別人甚至逼死自己，實在是很沒必要且很蠢的事…….」

    確實，彈性真的很重要。

在T老師尚未開示關於「彈性說」之前的我，曾幾何時也是一個斯巴達鐵血嚴以待己的「追求卓越自虐自殘者」，24小時似乎總是處於工作的狀態，直到這麼硬幹幹到博三上學期結束送醫急救，奈何橋邊晃了一圈又折返回來後，醫生便狠狠地透過這場大病告誡我：「你要知道，你現在的身體狀況，和你年輕時你所熟悉的那個自己，是完全不一樣的。以前你都是工作做完才想到要休息。現在的你，則必須要休息到有足夠的體力時才能工作；等到忙到累到不行時，千萬不要硬撐，要馬上趕快再休息，直到再度休息到有足夠的體力時，才能夠再重新回去面對工作……..」。沒錯，正因為走過那場大病，我才深深地領教到，中年的身體真的像是一台車況極多的中古老爺車；駕馭它的同時仍要不忘常常保養它，否則當你太揮霍且不顧惜它時，它就會用三天兩頭或拋錨或故障的脫序行徑，做為回饋與報復你的忠實回報。

於是，自從當強大的心智，漸漸地無法戰勝軟弱且逐漸衰退的身體狀態時，我才感嘆步入中年後的我，任由再強大的意志力與戰鬥力，最後也只能乖乖地向「愈來愈不配合」的衰敗身體高舉白旗，因為實在是連逞強的本錢，隨著年歲的日日推進，早已連帶無情地逐日喪失。雖說這樣的被對待，並不是特別衝著你而來，而是天底下所有跟你一同(或曾經)經歷這個(中年)生命階段的人，大家早晚「通通有獎」人人皆躲不過。

就這樣，中年了好一段時間的我，說真的也該要愈來愈適應，全新慢活的生活方式了。這當中T老師所提點的「彈性」，這些年我的生活體會裡，嘗試著從幾個角度緩緩實踐：首先，針對時間的部分，我不再把它摳得那麼緊，相對地我會給自己多一些分秒上的成本，讓自己顯得更從容一些，至少用更寬裕的時間來執行一件事情時，心情上也會比較好受一點。再來，則是體力與心思的分配上，由於如今早已沒有年少時那樣的充沛活力，所以盡量提高工作效率，巧用槓桿原理借力使力。第三，對於金錢的運用上，我也會把各種的花費與預算，抓得更寬鬆有彈性些，做起事來心裡也會因為寬裕，覺得舒暢自在點兒。最後，在凡事大大小小的規劃與決策上，我也一定會給自己多留些餘裕，不讓自己太繃太緊太卡太軋。久而久之，這些餘裕留白的設計與安排，某種程度它的必要性，就是要讓我更加熟能生巧地早日學會，如何邊衝刺的同時還不忘適度地休息。如此一來，才能夠確保中年後的這部老爺車，可以用相對更妥善的維護與保養，換得較佳的車況，領我步步朝向理想願景的美樂之境。

  所以說，有了彈性才能創造餘裕，有了餘裕心理狀態才能夠更顯淡定優雅玉樹臨風。對，玉樹臨風，我想，這對一個心智成熟的中年男人，尤其格外地重要……

 

圖：有了彈性才有餘裕，有了餘裕才能在行事為人上
充分展現淡定優雅玉樹臨風的恢弘氣度