草根影響力新視野  騎鯨人 

日本政府24日起排放核廢水至太平洋，引發各界疑慮，謝長廷卻在日前語出驚人，臉書發文指出，「微量放射性元素反而對身體有益」，身為一位大學普通化學退休教授，我忍不住要在此挑戰謝長廷的普通化學知識，更想要一窺他的無恥程度。

是的，營養學上的微量元素指的是人體所需量較少的元素，但它們對於維持身體健康和功能正常同樣重要。微量元素是指每日所需量非常小的元素，通常以毫克（mg）或微克（μg）計量。適量攝取這些微量元素對於保持機體代謝、免疫功能、神經系統功能、細胞結構等方面都有著重要的作用。

圖片取自：（FB 謝長廷）

常見的微量元素，以及它們在人體中的功能和食物來源：

鐵（Iron）：在紅血球中的血紅素中起著運輸氧氣的關鍵角色。食物來源包括紅肉、家禽、魚類、蛋類、豆類和堅果。

鋅（Zinc）：參與了許多酶的活性，並且對免疫系統的功能和傷口癒合至關重要。食物來源包括肉類、海鮮、全穀物和豆類。

硒（Selenium）：抗氧化劑，有助於保護細胞免受氧化損傷。巴西堅果、魚類、肉類和雞蛋是記得的良好來源。

銅（Copper）：與體內多種酶的活性，有助於鐵的運輸和利用，同時也參與結締組織的形成。肝臟、貝類、堅果和種子是銅的食物來源。

鎂（Magnesium）：鎂在體內參與許多酶反應，並且對心臟、神經系統和肌肉功能至關重要。綠葉蔬菜、堅果、全穀物和豆類富含鎂。

锰（Manganese）：锰參與體內多種酶的活性，並參與骨骼形成和膠原蛋白合成。堅果、全穀物、茶葉和蔬菜是锰的食物來源。

鉻（Chromium）：鉻有助於調節血糖水平，參與胰島素的作用。全穀物、堅果、肉類和蔬菜中含有鉻。

這些微量元素雖然只需要少量攝取，但它們在維持人體健康方面卻扮演著重要的角色。然而，過量攝取某些微量元素也可能對健康造成危害，因此保持均衡和多樣化的飲食是維持健康的關鍵。如有營養需求或健康狀況的特殊情況，最好諮詢專業的營養師或醫生建議。

謝長廷把鐳（Radon）也認定為對人體健康有益的微量元素， 簡直是草菅人命， 人體在含有非常微量鐳的環境中或許可以忽略其危害程度， 但是鐳這種元素絕對是對身體有害絕無益處，鐳是一種具有放射性的元素，無色、無味、無臭，在地球的地殼中廣泛存在，放射性來自它的放射性同位素，主要是鐳-222（Radon-222），當鐳-222在α（阿爾法）衰變時，同時釋放出能量。這種能量和放射性粒子的釋放使鐳成為一種潛在的健康風險，特別是當它在室內累積並被吸入時，可能進入肺部，並導致肺部組織的放射性損傷。長期暴露於高濃度的鐳氣可能增加肺癌風險。因此，鐳氣被認為是室內空氣質量和健康的重要考慮因素之一。總之，減少環境中鐳氣的濃度，對健康是非常重要的措施。

除了「見人說人話，見鬼說鬼話」，對謝長廷的無知發言，實在很難找到更恰當的評論。不相信，請他每天喝一杯，保證嚇死他。更不用說，謝長廷缺的不是微量元素而是微量良心！