草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

近年來全球離婚率節節攀升，台灣離婚率更是高居亞洲第一，甚至在2021年8月首次出現「結婚離婚對數將近1:1」的狀況。夫妻離婚對於孩子而言，是一個關鍵且往往是創傷性的轉變，從他們的角度來看，這意味著「我的家不見了」。當被告知父母已離婚時，許多孩子會感到悲傷、憤怒和焦慮，並且無法確定自己的生活將會有什麼樣的改變。事實上，孩子處於不同的年齡段也會影響他們對新家庭結構的反應，若是想要協助孩子度過離婚後的困難及情緒，最好是依據各年齡段的理解來調整。

離婚對嬰兒的影響 : 出生至18個月

雖然嬰兒可能還不會說話，但他們會感受到家裡 (以及父母之間)的緊張氣氛，只是無法理解這些衝突背後的原因。如果這種緊張局勢持續下去，嬰兒可能會變得易怒和黏人(特別是處在新朋友周圍時)，經常情緒爆炸，也可能出現退化或發育遲緩的跡象。

緩解離婚後的過渡：嬰兒需要一致性和規律性，他們會因熟悉而感到安慰。因此，在離婚期間和之後保持正常的日常生活是有幫助的，尤其是在睡眠和飲食方面。為您的孩子提供他們最喜歡的玩具或安全物品，並花更多時間握住它們並提供身體舒適。依靠朋友和家人的幫助，並得到充足的休息，這樣當你的寶寶醒著時你就會保持警惕。

圖片取自:(示意圖123rf)

離婚對幼兒的影響：18 個月至 3 歲

在蹣跚學步的歲月裡，孩子的主要紐帶是與父母的聯繫，因此他們的家庭生活中的任何重大破壞都可能難以接受和理解。更重要的是，蹣跚學步的孩子以自我為中心，可能認為他們導致了父母的分手。他們經常會哭泣，比平時更需要關注，退縮並重新吸吮拇指，抵制如廁訓練，害怕被遺棄，或者難以入睡或晚上獨自睡覺。

簡化離婚後的過渡：如果可能的話，父母應該共同努力，制定他們的孩子可以輕鬆遵循的正常、可預測的例程。與孩子共度美好時光並給予額外關注也很重要；請信任的朋友和親戚也這樣做。討論你孩子的感受（如果他們長大了可以說話），一起讀書，並向他們保證他們不對離婚負責。

Reference: 

Effects of Divorce on Children: An Age-by-Age Guide