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近日氣溫變化大,忽冷忽熱的,加上年節飲食比較豐富、油膩,新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒,飲食油膩加上氣溫變化大,年長者及心臟病患者要特別留意自身是否有任何不適感受,若出現胸悶、胸痛、呼吸困難等異狀時,建議一定要提高警覺、盡速就醫,才能避免憾事發生喔!

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圖文創作:健談

近年來,國人飲食西化,加上工作壓力大,往往習慣以美食來犒賞自己,尤其是逢年節假期,圍爐、聚會、零食、小酌,過一個年往往吃進過多高油、高鹽、高糖的飲食內容,不僅熱量破表,對於心血管更可能造成無形的負擔!

此外,近日低溫不斷下探,天氣寒冷且早晚溫差大也容易造成血管收縮加劇;若平時缺乏運動,加上積年累月的血脂囤積,心血管硬化的情況下,更可能出現血管阻塞、破裂等狀況,造成心肌缺氧而提高心肌梗塞的發生率!

趙書平醫師表示,雖然目前醫療技術不斷進步,針對心肌梗塞治療方式也相當多元,即便如此,進行手術對健康的影響仍不容忽視;此外,心臟疾病的發生往往非常突然,很容易讓人措手不及,建議應及早防範才能避免憾事發生!

趙書平醫師呼籲,民眾應從日常生活中留意飲食內容並養成運動習慣,尤其年節期間美食當前仍應忌口、淺嚐即止,並留意做好保暖工作;若出現胸悶、胸痛、呼吸不順等異狀時,一定要提高警覺、及早就診,才能健康快樂的度過新年假期!

心血管疾病相關問題,建議諮詢「心臟科」

專家諮詢:新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師

 

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原文出處:年節飲食要當心|三高族 心肌梗塞篇5