簡嫚書初次當媽，坦言：「從懷孕到生產，學習到了很多，也獲得了不少新的領悟。讓我更堅信生命是奇蹟、是愛。每個生命在誕生的時刻，真的都是卯足了全力、專注地勇往直前呀！在知道寶寶出來的瞬間，那前所未有過的幸福與寧靜之感真的是太震撼了。」經紀人代為透露她「排除陣痛到開指的時間，真正生產才花了20分鐘」。不過簡嫚書也直言生產過程真的很痛！並感謝人生有幸能有這個歷程，希望可以把這份生命延續的感受分享給所有人。

推薦閱讀：母愛真偉大！勇媽打無痛親手接生小孩

寶寶住好住滿280天，需要催生嗎？

簡嫚書在產前曾在臉書好奇女兒怎麼還不出來，還幽默的自問自答，笑說沒關係因為在肚子裡的時光最無憂無慮。一般胎兒預產期約在39週左右，但就算超過預產期，也不是所有產婦都一定需要催生，林思宏醫師就在其著作《樂孕》中提到，要是出現以下幾個情況時，他才會採取催生的建議。

圖片翻攝自＼簡嫚書臉書

一、胎兒不適合待在肚子裡：如果藉由胎心音監測裝置發現胎兒心跳不穩定、變異性不佳，或出現母體血壓上升是子癇前症等情形；或者產前已確診是胎兒異常，出生後需要小兒科的照護或是外科醫師醫療團隊必須馬上接手動手術，如果選擇進行催生，後續的醫療照護時間比較好安排。

推薦閱讀：超過預產期催生要不要？三大時機判斷該不該催生！

二、超過預產期：通常只要胎兒夠大，又已滿40週，基本上就可以進行催生，甚至有的胎兒待到41週還在孕婦的肚子裡捨不得出來，更建議一定要催生，別超過預產期太久，避免孩子過大造成難產，而且，這時候孕婦應該也很想趕快解脫。

三、待產母體不堪負荷：很多孕婦到懷孕後期，身體已經快撐不下去，反覆被醫院退貨，卻頂個大肚子怎麼都睡不好、全身酸痛，嚴重影響生活，這種狀況下，只要胎兒已滿39週，都可在預產期7天內進行催生。

什麼是無痛分娩？

有人說疼痛指數是1~10分，而生產痛正是滿分10分，而無痛分娩就是以在腰椎處施打麻醉藥的方式，來減輕產婦的生產疼痛。所以其實並不是真的「無痛」，只是能「減輕」生產疼痛而已。

另外也曾有研究指出，老公緊握老婆的手，可以減輕產痛！該研究發現，利用視覺聽力，及身體的接觸，如握手，可以使情侶或教師、父母等可以得到一種身心感應，可以用來教育及訓練，更可以利用在減壓及止痛上面。所以產痛時老公如果給予支持及鼓勵，並且緊握著太太的手，是一個減壓的好方法，想要挑戰不打無痛的媽媽們不妨試試看喔！

圖片翻攝自＼簡嫚書臉書