作者\媽媽經編輯 Helen

媽媽懷胎十月,產下寶寶還不能鬆懈,接著馬上還有哺乳的問題要面對,談到母奶總是讓媽媽又愛又怕,因為母奶擁有最適合寶寶的成分,是最好的營養來源,但是想要當好母奶媽媽可一點都不容易,不管是追奶、擠奶、塞奶、石頭奶、草莓奶、奶量不足,乃至親餵瓶餵、何時斷奶,不只地方媽媽困擾,明星媽媽也傷腦筋!

林可彤:寶寶習慣瓶餵好困擾!

俏媽咪林可彤去年升格人母,常常在臉書分享媽媽心得,還和保母一起開直播,解答媽媽困惑的各種育兒問題,不過藝人也是人,林可彤也遇到了親餵轉瓶餵的困擾!林可彤說,最近寶寶習慣瓶餵,突然對親餵不耐煩,試了幾次竟然吸允到大哭,讓當媽媽的好挫敗!

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圖片翻攝自\林可彤臉書

媽媽經Tips:

其實寶寶在大概三個月至四個月大時,有段時間會不太愛喝奶,也就是所謂的「厭奶期」,台灣母乳協會秘書長高宜伶表示,寶寶這個時候因為視覺、聽覺都發展得較完全,所以更會觀察環境,當外在環境有些微變化,都可能讓他們分心,表現得對喝奶沒什麼興趣。

不過媽媽不用過於沮喪,這個時期的寶寶喝奶時間不用那麼密集,因此可以選擇在晚上,比較沒有太多聲音干擾的時候為奶,讓寶寶可以專心吸允不被打擾,喝奶就會喝得比較好。

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Janet升級大大大大奶,樂當24小時Buffet

愛旅行的Janet當了媽媽,一樣調皮幽默,她笑說生了孩子最大的優點就是有了「大大大大奶」!除了讓她看起來超性感,老公很喜歡,更重要的是提供給寶貝兒子充分的營養,「身為一位親餵的媽咪,我們總會想:我們的小孩有吃飽嗎?我們給他的營養夠不夠?我們的奶量夠嗎?如何維持奶量?可以用什麼幫助發奶?」道出母奶媽媽的各種疑問。

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圖片翻攝自\Janet臉書

媽媽經Tips:

親餵母乳沒有刻度,媽媽都會擔心寶寶到底有沒有吃飽,其實可以從以下幾個寶寶的表現,來判斷孩子吃飽沒喔!

  1. 1.反覆哭鬧
    寶寶喝奶後,神情會滿足舒服且情緒穩定,因為吃飽也會睡得較安穩。當孩子吸奶後,也確定換完尿布,仍經常哭鬧、睡不安穩,有可能是母乳喝得不夠。
  2. 2.寶寶尿尿量變少、顏色深、結晶尿
    營養、水分攝取充足的寶寶,每天應更換6~8次很濕重的尿布。如果換尿布次數不足或出現紅色結晶尿,則代表喝奶量不足。

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3.體重增加幅度過低

6個月前的寶寶,每月平均增加0.5公斤。若按照兒童手冊的接種時間回診,除接種疫苗外,更可藉此讓醫師評估寶寶的生長狀況。如果體重沒有穩定成長,則要檢視哺乳方式與次數,真的不行就必須搭配配方奶粉來補足。

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圖片翻攝自\Janet臉書

媽媽力爆發,哺乳最夠力

Janet也分享了自己維持奶量充足的方法,除了要多多休息,飲食上攝取乾淨、健康的食物,還有就是要多運動,跟補充足夠水分,另外她也會喝一些有機發奶茶,畢竟要當一個24小時供應的「把費吃到飽」可不簡單,但是為了寶寶媽媽樂此不疲!

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圖片翻攝自\林可彤臉書

林可彤就直呼,產前原本信誓旦旦只打算餵一兩個月,現在寶寶不願意親餵,卻讓她有悲傷的感覺,一想到再餵也沒幾個月了,就覺得想哭!從一開始堅決不做「為小孩失去一切的媽媽」,到現在不管是胸部變形還是營養流失,對她來說都沒有比看到小孩長肉更重要、更驕傲!只能說天下父母心,為了寶寶媽媽力爆發,就是每位母親的必經之路吧!

 

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原文出處:女星為奶傷腦筋!Janet炫好胸,林可彤憂厭奶