你是隱眼族嗎？雖然隱形眼鏡可以讓你省去戴鏡框的麻煩；不過，卻有可能造成乾眼症的問題。眼科醫師指醒，現代人近視後為求美觀或方便，多半會佩戴隱形眼鏡；然而，無論是使用日拋或是月拋的隱形眼鏡，長期配戴都有可能會出現乾眼症，要特別注意。

三成成年人為乾眼症所苦

眼科診所院長徐文錦說明，臨床發現，近三成成年人為乾眼症所苦，造成乾眼症主要是由於淚液中的油脂層、水液層或黏液層其中一層出現問題，就可能會出現眼睛易疲勞、乾、澀，甚至吹到風就流淚等乾眼症狀。若淚水油脂的瞼板腺功能出現障礙，導致油脂分泌不足，淚水就會快速蒸發，而瞼板腺功能障礙，則可能與年紀增長逐漸萎縮有關，或是用眼過度、睡眠不足、火氣大及免疫風濕疾病，也是會引發乾眼症的原因之一。

不含防腐劑人工淚液　隱形眼鏡族好幫手

徐文錦院長提醒，雖然罹患乾眼症的民眾也可使用隱形眼鏡，但卻會貪圖方便購買抛棄式隱形眼鏡，未考量角膜與隱形眼鏡的貼合度，因此容易加速眼睛水份蒸發，加劇症狀，甚至造成破皮，嚴重時可能導致失明，不得不慎！

因此，徐文錦院長建議，當配戴隱形眼鏡出現眼睛乾澀時，可透過人工淚液來緩解，因為人工淚液保濕效果比生理食鹽水高。而無論是選用日拋、月拋的隱形眼鏡族群，皆應選用不含防腐劑成份、單支裝的人工淚液，可以避免過敏或防腐劑沉澱於鏡片上，但單支包裝需當日使用完畢，切勿保留隔日使用，避免細菌滋生。

最後，徐文錦院長提醒，需長時間用眼的上班族，可於辦公室內擺放小盆栽來提高室內濕度，且用眼一小時應讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方並眨眨眼，若已出現眼睛乾澀、痠、癢等症狀時，應盡速就醫及早治療。

以上衛教訊息由台灣諾華協助刊登