草根影響力新視野  譯者：董曉汾

你會穿一件智能的球衣嗎?它可以幫助你保持體形。

凱文KOZICKI /蓋蒂圖片社

 

在網球比賽中有一個暫停，一個球童在球場上快速地奔向球場，找回一個球，然後蹲伏在了裁判線附近。這一時刻在美國網球公開賽上似乎是一場普通的比賽，這是世界上最著名的網球比賽之一，但它實際上是在展示新一代的可穿戴技術。

球童所穿的合身的尼龍球衣是由銀線編織而成的，可以收集關於心率、壓力水準等等信息，並將這些信息無線傳輸到智慧手機應用和電腦螢幕上。這對精英運動員來說似乎是一種牽強附會的場景，但這種技術對大眾來說也是可行的。（來源:La Ferla）

試想一下:這可能意味著你的下一件球衣可能會幫你達到減肥目標。這款可穿戴技術的新領域包括了帶有傳感器的服裝，這些傳感器可以即時傳輸穿戴者的即時信息。從覆蓋在織物上的塗層線到縫在衣服上的晶片都可以是這些傳感器的安裝範圍，可以監控你的全部信息，從你的呼吸模式到活動水準。在未來，可穿戴技術甚至可以監測你的生命體征，並根據醫生的需要自動將信息傳輸給他。（來源：可穿戴設備）

但是，一件高科技襯衫真的能幫你減肥嗎?也許可以。通過運動“生物計量”，你可以依靠你襯衫內的嵌入式傳感器來判斷你是否達到了你的健身目標。舉個例子，如果你一天設定了12000步的目標，通過快速流覽一下它通過藍牙傳輸到你智慧手機上的應用的信息，你的襯衫就會讓你知道，不管你是否達到了這個目標。如果沒有，你可以看看我們做了哪些事情，更正之前的方法和課程，並在一天中增加更多的活動。更有甚者，內置在你的智慧球衣上的技術可以追蹤卡路里，就像戴在手腕上或腰帶上的健身追蹤器。（來源：Graham）

追蹤卡路里可以使你對自己的減肥目標更加負責。一項對1685名超重或肥胖人士進行的研究發現，當他們記錄下他們吃了6個月的東西，並將這些信息與常規鍛煉相結合時，他們的體重就會減輕。而且，他們記錄卡路里的頻率越頻繁，他們減的體重就越多，大約是那些不經常追蹤卡路里攝入量的參與者的兩倍。（來源：Hitti）

因此，似乎一件襯衫可以幫助你減肥——只要它裝備了智能技術，可以幫助你追蹤你的活動水準和卡路里攝入量，並激勵你起床和運動。

 

 

網址:http://electronics.howstuffworks.com/gadgets/fitness/shirt-help-me-lose-weight.htm